みんチャレというアプリでダイエットが継続できる
みんチャレというアプリをご存知でしょうか。みんチャレとは、共通の目標に向かって複数のメンバーで一緒にがんばるアプリです。ダイエットをはじめ、様々な目標に向かってチャレンジしている人々が使っているサービスです。 みんチャレ…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
みんチャレというアプリをご存知でしょうか。みんチャレとは、共通の目標に向かって複数のメンバーで一緒にがんばるアプリです。ダイエットをはじめ、様々な目標に向かってチャレンジしている人々が使っているサービスです。 みんチャレ…
サラリーマンの街である新橋。昭和レトロな居酒屋がたくさんあって迷いますよね。 そんな多々ある居酒屋の中でもお魚が美味しくて隠れ家的なお店を探されている方に「志布志貴船」をおすすめします。 ここのお魚が美味しいのには理由が…
こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか? そんな方を対象に、ダイエットルーティンを簡単に定着できる方法を伝授します! 40代からは現状維持するだけでもダイエットが必要なん…
中年になるとお腹がぽっこり出てくるという悩み 中年になるとモーレツにお腹がぽっこり出てきますよね。 今までと食べてる量は変わらないのに! なぜかお腹の皮膚にたるみができてくるんですよね。 お腹の皮膚のたるみをなんとかした…
最近、おうちごはん、つまり自炊をはじめることにしました。 今回はフリッタータをご紹介します。そもそもフリッタータとはイタリア料理の一つです。 それでは、さっそく、いってみましょう! はじめに そもそもフリッ…
今回はMi Band 4 でダイエットを習慣化し、見事にリバウンドを防ぎ、美味しいものを食べ続けることができている、そんなMi Band 4をレビューします! それでは行ってみましょう! Mi…
プロテイン選びの悩み プロテイン選びって難しいですよね。いろんな種類があって、いろんなメーカーが出していて、一体何が違うのか。 そもそも栄養のことも専門家ではないとちんぷんかんぷんですよね。 ジムに通われて…
ファミマでライザップ。バウムクーヘンを食べました。 パッケージは一見身体に良さそうです。 開けたらこうです。 普通のバウムクーヘンです。 カロリーは252kcal 。 カロリー大きいですやん。 通常のバウムクーヘンと比較…
RIZAPコラボ新商品発売!そのスペックは? RIZAPコラボ新商品が2017年10月3日数量限定で新発売。そのスペックは以下の通りです。 ファミマで売ってます。 名前は「割チョコビターショコラケーキ」 糖質 9.6g/…
小腹がすいてファミマで物色 小腹がすきました。 夜です。 今から食べたら太るやないかーい。 ファミマでスイーツを物色します。 どれも美味しそう。 そして、どれも太りそう。 最近、教わった言葉を思い出しました。 「美味しい…