プロテイン初心者の悩み プロテインをはじめたばかりの方にこんな悩みはありませんか？ 本記事では、プロテインをはじめたときの悩みを解決します。 そんな悩みを解決するのがこちらのプロテインシェーカーです。でーん…

プロテインとは？サプリメントって？ プロテインとはタンパク質のことです。 サプリメントとは健康の維持増進のために利用される食品のことです。 タンパク質を主成分とするサプリメントのことをプロテインサプリメントと呼びます。 …

プロテイン選びの悩み プロテイン選びって難しいですよね。いろんな種類があって、いろんなメーカーが出していて、一体何が違うのか。 そもそも栄養のことも専門家ではないとちんぷんかんぷんですよね。   ジムに通われて…

それでは行ってみましょう。   筋膜リリースって何？ 私は、コリをほぐすために磁気治療器で血流をよくして老廃物を取り除いています。 ところが、筋肉そのものが固まってしまうと、血流を良くしても、固まった筋肉によっ…