もうやんカレーランチビュッフェダイエット | 普通のおっさんのダイエット×グルメブログ

42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg前後で、日々、美味しいものを食べてます。

ちなみにダイエット中におすすめするカレー10選の記事はこちらです。

ダイエット中におすすめするカレー10選

2021年8月7日

そんなおすすめ10選のうちのひとつのお店をご紹介します。

今回はもうやんカレーのレポートです！

さっそく行ってみましょう！

もうやんカレーとは

もうやんカレーとは、関東を中心に横浜、名古屋にも店舗を展開しているカレーショップです。

小麦を使わないグルテンフリーで化学調味料無添加なカレーを提供していることで有名です。

ルーに大量の野菜が詰まっています。

濃厚でお腹いっぱいになれます。

さらにルイボスティーが飲み放題です。

ノンカロリーで糖質ゼロのルイボスティーをお腹がちゃぽちゃぽになるまで飲むことで食べ過ぎを抑制することができます。

まさにダイエット向きのお店といえるでしょう。

また、美味しいカレーだけでなく、シュールな絵文字は病みつきになることでしょう。

シュールな絵文字はこうなります。でーん！

インド人っぽいシェフとかぼそい文字。

うーん！たまらん！！

そんな、もうやんカレーの一部の店舗では、ランチビュッフェをやっており、とってもお得なんです。

ランチビュッフェをやっている店舗を中心にご紹介します。

ご紹介する店舗は以下の通り。

ご紹介する店舗

もうやんカレー池
もうやんカレーしんばし
もうやんカレー利瓶具

それでは以降、ご紹介していきます。

もうやんカレーは太る？

もうやんカレーは太るのでしょうか？

結論から申し上げると食べ方によります。

もうやんカレーはグルテンフリー、つまり炭水化物がないので罪悪感なく食べることができます。

でも、ライスは炭水化物。

調子に乗ってライスを食べていると糖質制限にはなりません。

また、「うどん」や「じゃがいも」といった炭水化物を多く含む食材も提供されます。

炭水化物のとりすぎに気をつけて、ごぼうなどの食物繊維を多く摂ることで栄養バランスを保つことができれば、太ることはないでしょう。

炭水化物の欲望に如何に打ち勝てる仕組みをつくるかが、もうやんカレーのビュッフェで太らないコツだと思います。

ビュッフェは料理の種類が豊富で、野菜中心にすることもできるので、お気に入りの副菜を見つけるとよいでしょう。

後は、ルイボスティーでお腹を満たすこともおすすめです！

池袋にあるもうやんカレー池

最初は池袋にある「もうやんカレー池」をご紹介します。

なぜ袋がないのかは謎です。

まずは、お店の詳細情報はこうなります。でーん！

もうやんカレー池
住所　〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-28-3 市川ビルB1
電話　03-6909-3398
https://www.moyan.jp/

お店の食べログはこちらです。

ランチビュッフェのシステムをご説明します。

入店時に前払いです。

PayPayが使えます。

ここは新宿西口にある大忍具店と同様です。

お店は、地下にあります。

開店時間である11:30過ぎに到着したときにはすでに地上近くまで行列ができていました。

人気店です。

お値段は1,100円（税込み）でカレー、野菜、副菜が食べ放題、ルイボスティーと珈琲が飲み放題と超お得なんです。

精算後、お皿を1枚渡されます。

お皿は西新宿店のものです。東口店と同様使いまわしているようです。

後は、そのお皿にビュッフェーコーナーから好きな料理を取って食べるだけです。

時間制限はありません。

1杯目はビュッフェコーナーの人の密具合からカレー中心にしました。

もりつけたらこうなります。でーん！

3種類のカレーにうどんにお肉。

・ポークバラ肉煮込みカレー
・チキンと野菜のカレー
・焦がしビスヌカレー
・九州ほうれんの草カレー

取れるカレーは全部取りました。

それとルイボスティー。

スパイスライス、前田ライスに美味しそうなライスも取りました。

前田さんって誰やねん。

スタッフさんらしいです。知らんがな。

そんな、フレンドリーなもうやんカレーが好きです。

野菜はドレッシングとカレーをつけて食べました。

キャベツはゴーゴーカレーみたいです。

ちなみにゴーゴーカレーの記事はこちらです。

女性やダイエッターにもオススメのゴーゴーカレーとは？

2021年10月29日

うどんがめっちゃうまいです。

カレーとも合います。

もやしがやばいです。

きくらげも入って最高。

野菜ビュッフェ、バンザイです。

2杯目は、20倍カレーに挑戦しました。

2杯目はこうなります。でーん！

一皿全部じゃなくて、少しだけ試せるのがいいですね。

20倍カレーがめっちゃ辛いです。

汗だくです。

そして、なぜかにわかにお腹一杯になり、最後の方は苦しくなりました。

炭水化物はそんなに取ってないのですが、何でしょうか。

ルーに大量の野菜が入っているからでしょうか。

結果、2杯で終わりにしました。

時間制限なしなので回転率が低いかと思ってましたが、すぐにお腹いっぱいになって食べられなくなるからお店の回転率は意外と高いのかもしれません。

推定カロリーは1,500kcalです。

これでほぼ一日もちます。

結果的に2,000kcal/日以内に抑えられれば、ダイエットにいいと言えるでしょう。

新橋にあるもうやんカレーしんばしのご紹介

続いて新橋にある「もうやんカレーしんばし」をご紹介します。

なぜかひらがな表記なんです。

「もうやんカレーしんばし」は新橋烏森口と虎ノ門の間くらいにあります。

お店の詳細情報はこうなります。でーん！

もうやんカレーしんばし
住所　〒105-0004 東京都港区新橋2-15-12 KLセントラルビル B1F
電話　03-6205-4288
https://www.moyan.jp/

お店の入口はこうなります。でーん！

ランチビュッフェは1,100円です。

お粥がありました。

これが激ウマです。

こうなります。でーん！

辛い20倍カレーでヒーヒーした後にお粥をいただくといい箸休めになります。

結局、しんばしでも2杯でお腹いっぱいになりました。

体重が1kg以上増えました。

どこがダイエットやねん！

そして、翌日、お通じがどっさりでした。

プラマイゼロや。

まぁ、美味しいものを食べるダイエットという意味では成功です。

グルメ短歌を詠むとこうなります。でーん！

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西新宿にあるもうやんカレー利瓶具のご紹介

続いて西新宿にある「もうやんカレー利瓶具」をご紹介します。

なんでリビングなんか知らんけど。

大忍具(ダイニング)もあって、新宿からはダイニングのほうが近いから行くことがありませんでした。

ところが、ダイニングがお休みだったのでリビングに入店しました。

もはやリビング・ダイニングでよくわからないですね。

「もうやんカレー利瓶具」は西新宿のはずれにあります。

お店の詳細情報はこうなります。でーん！

もうやんカレー利瓶具
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-25-14 第2仲川ビル
電話　03-5323-5539
https://www.moyan.jp/

14:20頃に訪問したところ、ラストオーダーまで残り10分でした。

ラストオーダーというのはお皿に盛り付けることを指します。

めっちゃ急いで2杯なんとか食べましたが、ラストオーダーの時間帯は料理が少なく、売り切れ続出です。

ダイエット的には食べ過ぎなくてちょうどよかったのですが、慌ただしくて、カレーが1種類しか残っておらず、食べたいものを食べられず。

ランチビュッフェは早めに訪問されることをおすすめします。

グルメ短歌を詠むとこうなります。でーん！

10分で　ラストオーダー　ビュッフェだよ　急ぎ2杯目　腹八分目

14:20 入店
14:30 ラストオーダー
15:00 閉店
食べ過ぎなくてちょうどよかった

ニッポンの　健康食は　グルテンが　使用されない　#もうやんカレー
 #利瓶具 #西新宿 #グルテンフリー #ランチビュッフェ #グルメを #短歌でお届け pic.twitter.com/7O9fiLvqbI

— mura2@グルメ短歌を詠む人 (@mura277845689) April 12, 2022