もうやんカレーのランチビュッフェでダイエット

もうやんカレー
むらむら

42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg前後で、日々、美味しいものを食べてます。

 

ちなみにダイエット中におすすめするカレー10選の記事はこちらです。

ダイエット中におすすめするカレー10選

そんなおすすめ10選のうちのひとつのお店をご紹介します。

今回はもうやんカレーのレポートです!

さっそく行ってみましょう!

 

もうやんカレー池とは

もうやんカレーとは、関東を中心に横浜、名古屋にも店舗を展開しているカレーショップです。

小麦を使わないグルテンフリーで化学調味料無添加なカレーを提供していることで有名です。

ルーに大量の野菜が詰まっています。

濃厚でお腹いっぱいになれます。

さらにルイボスティーが飲み放題です。

ノンカロリーで糖質ゼロのルイボスティーをお腹がちゃぽちゃぽになるまで飲むことで食べ過ぎを抑制することができます。

まさにダイエット向きのお店といえるでしょう。

また、美味しいカレーだけでなく、シュールな絵文字は病みつきになることでしょう。

 

シュールな絵文字はこうなります。でーん!

インド人っぽいシェフとかぼそい文字。

うーん!たまらん!!

 

そんな、もうやんカレーの一部の店舗では、ランチビュッフェをやっており、とってもお得なんです。

もうやんカレーはいくつか店舗があります。

その中でも今回は池袋にある「もうやんカレー池」のランチビュッフェをご紹介します。

なぜ袋がないのかは謎です。

 

まずは、お店の詳細情報はこうなります。でーん!

もうやんカレー池
住所 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-28-3 市川ビルB1
電話 03-6909-3398
https://www.moyan.jp/

お店の食べログはこちらです。

 

ランチビュッフェのシステム

ランチビュッフェのシステムをご説明します。

 

入店時に前払いです。

PayPayが使えます。

ここは新宿西口にある大忍具店と同様です。

 

お店は、地下にあります。

開店時間である11:30過ぎに到着したときにはすでに地上近くまで行列ができていました。

人気店です。

 

お値段は1,100円(税込み)でカレー、野菜、副菜が食べ放題、ルイボスティーと珈琲が飲み放題と超お得なんです。

 

精算後、お皿を1枚渡されます。

お皿は西新宿店のものです。東口店と同様使いまわしているようです。

 

後は、そのお皿にビュッフェーコーナーから好きな料理を取って食べるだけです。

時間制限はありません。

 

1杯目はビュッフェコーナーの人の密具合からカレー中心にしました。

もりつけたらこうなります。でーん!

3種類のカレーにうどんにお肉。

・ポークバラ肉煮込みカレー
・チキンと野菜のカレー
・焦がしビスヌカレー
・九州ほうれんの草カレー

取れるカレーは全部取りました。

それとルイボスティー。

 

スパイスライス、前田ライスに美味しそうなライスも取りました。

前田さんって誰やねん。

スタッフさんらしいです。知らんがな。

そんな、フレンドリーなもうやんカレーが好きです。

 

野菜はドレッシングとカレーをつけて食べました。

キャベツはゴーゴーカレーみたいです。

ちなみにゴーゴーカレーの記事はこちらです。

女性やダイエッターにもオススメのゴーゴーカレーとは?

 

うどんがめっちゃうまいです。

カレーとも合います。

 

もやしがやばいです。

きくらげも入って最高。

野菜ビュッフェ、バンザイです。

 

2杯目は、20倍カレーに挑戦しました。

2杯目はこうなります。でーん!

 

一皿全部じゃなくて、少しだけ試せるのがいいですね。

20倍カレーがめっちゃ辛いです。

汗だくです。

 

そして、なぜかにわかにお腹一杯になり、最後の方は苦しくなりました。

炭水化物はそんなに取ってないのですが、何でしょうか。

ルーに大量の野菜が入っているからでしょうか。

 

結果、2杯で終わりにしました。

時間制限なしなので回転率が低いかと思ってましたが、すぐにお腹いっぱいになって食べられなくなるからお店の回転率は意外と高いのかもしれません。

推定カロリーは1,500kcalです。

これでほぼ一日もちます。

結果的に2,000kcal/日以内に抑えられれば、ダイエットにいいと言えるでしょう。

 

もうやんカレーはお通じ便秘にもいい

糖質ダイエットをすると便秘になる人が多いです。

私も便秘になりました。

動物性たんぱく質を取りすぎて、腸内環境がよろしくないためです。

 

糖質を制限すると食物繊維も同時に制限してしまいがちなんです。

野菜をしっかり摂る必要があります。

その点、もうやんカレーのルーには食物繊維がたっぷり含まれていて、腸内環境を整えてくれます。

なんと、もうやんカレーを食べてわずか30分後、バラの木を伐採したくなり、どっさり、すっきりしました。

これ、毎回です。

もうやんカレーはお通じもよくなるようです。

ダイエッターにおすすめです!

 

※効果は体質によります。ダイエットを保証するものではありません。

 

まとめ

もうやんカレーのランチビュッフェはコスパがよくて、何よりもダイエットに向いています。

ルーに大量の野菜が含まれているためか、満腹感を得られます。
推定カロリーは約1,500kcalでほぼ一日もちます。

糖質制限ダイエットをするとお通じが悪くなるのですが、もうやんカレーは食後30分でお通じがよくなりました。あくまで個人の感想ですが。

もうやんカレーはダイエットにおすすめです!

 

ここで1首。

ランチビュッフェ

もうやんカレー

ダイエット

グルテンフリー

野菜もフリー

 

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ちなみにダイエット中におすすめするカレー10選の記事はこちらです。

ダイエット中におすすめするカレー10選

 

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もうやんカレーのルー

 

 

ルイボスティー