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もうやんカレーはグルテンフリーでルイボスティーも飲めて糖質制限できる
普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。
今回はもうやんカレーのレポートです！
もうやんカレーとは、小麦粉を使わないグルテンフリーな健康食です。ルーに大量の野菜が詰まっています。濃厚でお腹いっぱいになれます。
さらにルイボスティーが飲み放題できます。ノンカロリーで糖質ゼロのルイボスティーをお腹がちゃぽちゃぽになるまで飲むことで食べ過ぎを抑制することができます。
まさにダイエット向きのお店といえるでしょう。
だがー、しかし！
コロナ禍でもうやんカレーやってるのか？
そんな疑問にもお答えしましょう。
コロナ禍でもうやんカレーは今？
2020年5月23日(土)のランチにもうやんカレー新宿東口店、いわゆる歌舞伎町、ゴジラの映画館横にあります。コロナ禍な中、営業しているのかと訪問してみました。
やってました！
超久しぶりにもうやんカレーを食べました。
相変わらず、じゃがいも2個ついて、ルイボスティー飲み放題。
最高です。
ドライカレーにチャレンジしました。ドライカレーはこうなります。でーん！
辛口を頼みましたが、期待通りの辛さでした！
そして、お惣菜はこうなります。でーん！
ごっついボリュームや。太るでしかしー。
玉ねぎがごっつい美味しかったです。3回くらいお替りしました。
大満足なもうやんカレー。
最後にとどめを刺されました。
なんと、マスクを頂けるんです。マスクはこうなります。でーん！
もうやんカレーのおもてなし精神に感動しました！
再開してるようですので、ぜひ、ご訪問ください。
って、お店の回し者ではなーい。
はい。では、ここから下は過去の記事です。でーん！
池袋の「もうやんカレー池」のランチビュッフェはダイエットにいいかも
もうやんカレーはいくつか店舗があります。その中でも池袋にある「もうやんカレー池」のランチビュッフェをご紹介します。なぜ袋がないのかは謎です。お店の食べログはこちらです。ランチビュッフェが1,000円とお得なんです。
ランチということで休日に訪問しました。お店は、地下にあります。12:00過ぎに到着したときにはすでに地上まで行列ができていました。30分くらい待ったでしょうか。それでも思ったより早く入れました。
入店するとお皿を1枚渡されます。後は、そのお皿に好きな料理を取って食べるだけです。時間制限はありません。
1杯目は米は少なめで野菜中心にしました。1杯目はこうなります。でーん！
野菜にドレッシングではなくカレーをつけて食べました。キャベツはゴーゴーカレーみたいです。ゴーゴーカレーに関するレポートはこちら。
うどんがめっちゃうまいです。カレーとも合います。
2杯目は、全種類カレーを取りました。20倍カレーにも挑戦しました。一皿全部じゃなくて、少しだけ試せるのがいいですね。
米は取らず、ひたすらルーを食べ続けました。20倍カレーがめっちゃ辛いです。汗が止まらなくなりました。
そして、なぜかお腹一杯になり、最後の方は苦しくなりました。炭水化物はそんなに取ってないのですが、何でしょうか。ルーに大量の野菜が入っているからでしょうか。
結果、2杯で終わりにしました。時間制限なしなので回転率が低いかと思ってましたが、すぐにお腹いっぱいになって食べられなくなるからお店の回転率は意外と高いのかもしれません。
推定カロリーは1,500kcalです。これでほぼ一日もちます。結果的に2,000kcal/日以内に抑えられれば、ダイエットにいいと言えるでしょう。
もうやんカレーはお通じ便秘にもいい
糖質ダイエットをすると、便秘になる人が多いです。私も便秘になりました。動物性たんぱく質を取りすぎて、腸内環境がよろしくないためです。糖質を制限すると食物繊維も同時に制限してしまいがちなんです。
野菜をしっかり摂る必要があります。その点、もうやんカレーのルーには食物繊維がたっぷり含まれていて、腸内環境を整えてくれます。
なんと、もうやんカレーを食べてわずか30分後、バラの木を伐採したくなり、どっさり、すっきりしました。もうやんカレーはお通じもよくなるようです。ダイエッターにおすすめです！
まとめ
もうやんカレーのランチビュッフェはコスパがよくて、何よりもダイエットに向いています。
ルーに大量の野菜が含まれているためか、満腹感を得られます。
推定カロリーは約1,500kcalでほぼ一日もちます。
糖質制限ダイエットをするとお通じが悪くなるのですが、もうやんカレーは食後30分でお通じがよくなりました。あくまで個人の感想ですが。
もうやんカレーはダイエットにおすすめです！
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今日の記録
■体重
60.2kg
■消費カロリー
2,270kcal
腹筋50回！
■摂取カロリー
1,770kcal
朝ごはん 120kcal
白湯風春雨スープ、ヤクルト
昼ごはん 1,500kcal
もうやんカレービュッフェ 推定値
夜ごはん 150kcal
抹茶フローズン 推定値
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