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普通のおっさんのダイエット×グルメブログ

普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。

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ファミマでRIZAPカスタードプリンに含まれるエリスリトールってどうなの?

2023年8月23日

RIZAPコラボ商品カスタードプリンのスペックは? RIZAPコラボ商品カスタードプリンに挑戦してみました。そのスペックは以下の通りです。 ファミマで売ってます。 名前は「カスタードプリン」 糖質 18.6g/製品 カロ…

アーユルヴェーダ診断でハッピーな人生を!

2023年7月21日

アーユルヴェーダとは ヨガ道場「アシュラム」でアーユルヴェーダを学んできました。ヨガ修行の記事はこちらです。 ヨガ道場はガンジス川上流の川沿いにあります。 ガンジス川はこうなります。でーん! めっちゃきれいんです。茶色の…

横濱食べ歩き霧笛楼鯛パフェチャノマグラニースミス中華街

2023年5月20日

元町 霧笛楼(むてきろう) 横濱元町にあるお洒落なレストラン・カフェの霧笛楼(むてきろう)へ行きました。 レストランは予約客で一杯でした。 隣にカフェがあります。 カフェは船を模した店内。 まるでタイタニックに乗った気分…

ダイエット中でも安心して食べられるリュウジのバズレシピ「至高のお好み焼き」

2023年5月5日

それでは行ってみましょう。   はじめに リュウジさんとはYoutubeで料理を教えてくれるおにいさんです。 毎回、アルコールを注入しながら料理を教えてくれます。 勝手に私の料理の先生にさせていただいております…

自宅でヘルシーな二郎系を再現!リュウジのバズレシピ「スパジロウ」

2023年5月5日

それでは行ってみましょう。   二郎系ラーメンとは ラーメン二郎(ラーメンじろう)は、東京都港区三田に本店を構えるラーメン店、およびのれん分け店です。 これらのお店が提供するラーメンを総称して二郎系ラーメンと呼…

リュウジおにいさんの「超痩せキャベツ鍋」がダイエットにおすすめ

2023年5月5日

それでは行ってみましょう。     リュウジのバズレシピで氷占いがくだらなくて笑える はじめに前提をご説明します。 リュウジさんとはYoutubeで料理を教えてくれるおにいさんです。 毎回、アルコール…

リュウジおにいさんの「脂肪燃焼醤油スープ」がダイエットにおすすめ

2023年5月5日

それでは行ってみましょう。   リュウジおにいさんのバズレシピとは はじめにリュウジおにいさんのバズレシピとは何かについてご説明します。 リュウジおにいさんはYoutubeで料理を教えてくれるおにいさんです。 …

糖質オフなバズレシピから和風ガパオ豆腐を作ってみた件

2023年5月5日

  こんなニーズはありませんか?   そんなあなたのニーズにばっちり答えてくれるのが和風ガパオ豆腐です。 リュウジさんのバズレシピ太らないおかず編を見て作ってみました。 思った以上によかったのでおすす…

「リュウジのバズレシピ」でダイエット中におすすめな料理5選

2023年5月5日

  はじめに はじめにそもそもリュウジのバズレシピって?という方のためにご紹介します。 リュウジさんは料理研究家です。 毎度お酒を飲みながらYouTubeで料理を教えてくれる愉快なお兄さんです。 酔っていらっし…

おっさんがメンズ向け痩身エステでお腹スッキリ体験してみた

2023年5月5日

メンズ向け痩身エステでお腹スッキリ 普通のおっさんのむらむらです。 2016年の夏、15kg減量に成功しました。 今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。   最近、お腹…

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むらむらです。
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。

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