【新宿御苑】本家第一旭新宿店の一杯のラーメンで幸せに！
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは「本家 第一旭 新宿店(ほんけ だいいちあさひ しんじゅくてん)」というラーメン屋さんです。 第一旭は創業50余年の京都ラーメンのお店です。素材すべ…
【新宿区】テレワーク（ノマドワーク）におすすめカフェトップ5
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄っているむらむらです。実は、美味しそうなお店だけではなく、仕事ができる場所も探して立ち寄っています。なぜなら、テレワークでずっと自宅で作業をしているとストレスがたまるからで…
【荒木町】ナイショにしたいくらい美味しい中華料理のお店「遊猿」
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは「遊猿（ゆうえん）」という実はナイショにしときたいくらい美味しい中華料理のお店です。 最近、なんか中華が続いてます。なんでしょうね。ネタということで…
ダイエットは筋肉食堂でカラダづくりからはじめるのがオススメ
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは「筋肉食堂 水道橋店」という美味しい高タンパク・低カロリー食レストランです。 筋肉食堂はカラダづくりを志す人の以下のようなニーズを満たしてくれるお店…
【中華料理】食べ放題しても太らない方法
中華街で食べ放題のお店がたくさんあります。魅力的ですよね。 もちろん、食べたいものを好きなだけ食べると太ってしまいます。太るのを気にしているとせっかくの食べ放題を楽しめないし、料理もしっかり味わえなくなってしまいますよね…
中華街で叉焼（チャーシュー）メロンパンを食べ歩きしてみた話
叉焼（チャーシュー）メロンパンとは？？ 叉焼（チャーシュー）メロンパンとは、メロンパンの中にチャーシューが入っている食べ物です。 香港飲茶の定番だそうです。 元町・中華街駅で叉焼メロンパンの広告を見つけました。 中華街は…
プロテインサプリメントがダイエットにいいらしい
プロテインとは？サプリメントって？ プロテインとはタンパク質のことです。 サプリメントとは健康の維持増進のために利用される食品のことです。 タンパク質を主成分とするサプリメントのことをプロテインサプリメントと呼びます。 …
HIGH FIVE SALADAからのウォーキングがオススメ
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは「HIGH FIVE SALADA（ハイファイブサラダ）牛込神楽坂店」というパワーサラダ専門店です。食べログはこちらです。 このお店、前から気になっ…
靴をはきつぶしてウォーキングシューズを買った話
ネットでウォーキングシューズを買うとサイズが合うか不安。。 楽天のお買い物マラソンでウォーキングシューズを買いました。ネットで購入するとサイズが合うか不安ですよね。 実際、過去にサイズを誤って購入したことがあります。当時…
ダイエット中の晩酌はオールフリーがオススメ
ダイエット中の晩酌はオールフリーがオススメです なぜなら、酔わない、太らない、なんぼでも飲めるからです。 オールフリーはこうなります。でーん！ それでは、栄養成分を見ていきましょう。 エネルギー0kcal。脂質0g。炭水…