中国菜膳楽房の里麺はヘルシークロレラ麺
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは、中国菜 膳楽房(ぜんらくぼう)というお店です。 それではさっそく行ってみましょう！ ちなみにラーメン、ダイエット中おすすめ10選の記…
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しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶをお一人様で入れるお店
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。 今回、ご紹介するのは新宿西口にあるしゃぶしゃぶ屋さんです。 それも一人で行けちゃう、しかも、お肉が回転寿司のように回ってくるお店です！ ちなみ…
ウォーキング【恵比寿】東京コロンボはダイエッターとカレー通に超オススメ
ウォーキング途中に美味しそうなお店を探して立ち寄る、今回、ご紹介するのは「東京コロンボ」というコロンボというカレーみたいなカリブ海の郷土料理を提供するお店です。 コロンボはカレーじゃないの？いや、カレーでいいと思います。…
ウォーキングアンクルウエイトでウォーキングの修行した話
本記事では、アンクルウェイトを購入して、装着して、修行した体験をお伝えします。 アンクルウェイトはルーティン化することで、知らないうちに運動ができてしまいます。 ちなみにダイエットルーティン記事はこちらです…
カレー東京らっきょブラザーズが低カロリー！
ちなみにダイエット中におすすめするカレー10選の記事はこちらです。 そんなおすすめ10選のうちのひとつのお店をご紹介します。 ウォーキング途中に早稲田にある東京らっきょブラザーズを訪問した ウ…
ウォーキング脂肪燃焼スープ×運動はダイエット効果抜群
最近、おうちごはん、つまり自炊をはじめることにしました。 第五弾は、「脂肪燃焼スープ」と呼ばれるミネストローネをご紹介します。 ちなみにダイエットによい自炊ランチレシピの記事はこちらです。 さ…
ウォーキングウォーキングに骨伝導イヤホンPro9が安くておススメ
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。今回は美味しいお店のご紹介ではなく、ウォーキング途中に音楽や音声を聴くための骨伝導イヤホンのご紹介です。 骨伝導イヤホンとは？ そもそも骨伝導イ…
ウォーキング燕食堂であのヘルシーメニューをリベンジ
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。今回、ご紹介するのは「燕食堂」というヘルシーランチが食べられる人気の食堂です。前回、宿題としていたメニューを食べに再訪しました。 ウォーキング途中に市ヶ谷と四…
ためになる話林修の今でしょ！講座ウォーキング実践
「林修の今でしょ！講座」が4月から火曜よる8時にお引越ししました。 そんなお引越し初っ端のテーマは「ウォーキング」です。 まさに美味しいものを食べるためにウォーキングをしている普通のおっさん、むらむらにぴっ…
ウォーキング【市ヶ谷・四ツ谷】ヘルシーランチが食べられる燕食堂
ウォーキング途中に美味しそうなお店へ立ち寄って黙食しています。今回、ご紹介するのは「燕食堂」というヘルシーランチが食べられる人気の食堂です。緊急事態宣言中のお客さんが少ないときにこそ応援しに行こうと訪問しました。 ウォー…
プロフィール
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
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