いろんなダイエットを試しています。
本記事では、ダイエット中の方やダイエットしなきゃと思っている方を対象に、夜食べ過ぎちゃう問題を解決する方法をお伝えします。
その方法とは、倖田來未さんもやったダイエットコーラです。
ダイエットコーラとは何か？
私の体験をご紹介します。
それではさっそく行ってみましょう！
目次
ダイエットコーラとは？
「ダイエットコーラ」とは、18時以降、お腹が空いたらコーラを飲んでお腹をふくらますダイエットです。
「18時から寝るまでの間は体が食べたものを吸収しやすい魔の時間帯である」という噂があります。
18時以降、なるべく食べなくするために使えるのがコーラというわけです。
特に糖類ゼロ、カロリーもゼロだとより効果的でしょう。
これ、実際にやってみると分かりますが、想像を絶するほどお腹がふくらみます。
炭酸の効果でしょうか。
ただし、一晩で1.5リットル飲み干してしまいます。
体重が約1.5kg増えたように見えます。
水分を出してしまうと一気に体重が減ります。
結果的に体重が増えないので問題ありません。
倖田來未さんもやっていたダイエットコーラ！
あの、エロかわいい歌手の倖田來未さんもダイエットコーラをやっていたそうです。
「Koda-Reki」の27頁に記載されています。
以下抜粋です。
⑥スルメ＆ダイエットコーラ＆トマトかぶりつきダイエット
18時以降、どうしてもお腹がすいてしまったときに活躍したのがお腹がふくらむスルメとダイエットコーラ！！
「トマトはダイエット効果があると聞いて。食べ過ぎてしまったときは、食事がわりにトマトにかぶりついてました」
スルメはお腹が膨らんでいいですね。
トマトもええかもしれませんね。
実際、倖田來未さんは53kg→48kgのダイエットに成功したそうです。
しかも、Fカップを維持したまま！
コーラ凄い。
ダイエットコーラの体験談
私がダイエットコーラを試してみてどうだったかをお伝えします。
スルメは割りと高カロリーなので、私は昆布をしゃぶってます。
小魚なんかもいいです。
私の場合は、とにかく口さみしいのを防ぐことも必要なので、長持ちして、かつ、低カロリーな食べ物がよいのです。
ダイエットコーラは本当にお腹が膨らんで、さらによいことにお酒の飲み過ぎを防ぐこともできました。
体重はどうだったかというと・・・
お昼は美味しいものを食べているのにも関わらず、現状維持できました！
まとめ
ダイエットコーラはおすすめです。
夜お腹すいたときに効果絶大です。
倖田來未さんのダイエットhistoryは参考になります。
「Koda-Reki」はこちら。
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倖田歴 2000-2010 The History of [ 倖田來未 ] 価格:1,543円 |
コーラはこちら。
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コーラが苦手な方は、炭酸水で同じことができます。
ちなみにソーダストリームを買ってダイエットした記事はこちらです。
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美味しいものを食べるためにダイエットをしているむらむらです。