【神楽坂】ル・ブルターニュのそば粉クレープのガレットで糖質制限

グルメ
むらむら
42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg台で、日々、美味しいものを食べてます。

こんなニーズはありませんか?

・スイーツ会に使えるお店を探している
・スイーツを食べたいけど太らないか心配だ
・最近、風邪をひいたかもしれない

本記事では、上記のようなニーズを満たせるお店をご紹介します。

神楽坂にある超人気店「ル・ブルターニュ」

ご紹介するお店は神楽坂にある超人気店「ル・ブルターニュ」です。お店の食べログはこちらです。
お店は、飯田橋から神楽坂通りを登って、善国寺正面の小道を右折したところにあります。
お誕生日には歌って祝ってくれるサービスもあるようです。
デートに女子会に、そして、なんと言ってもスイーツ会にピッタリなすこぶるお洒落なお店です。
実は、第一回スイーツ会はこのお店でした。
そして、予約なしだと並ぶこと間違いないです。
スイーツ会に使えるお店を探している方はぜひご訪問ください。

 

クレープをガレットに置き換えて糖質制限

「ル・ブルターニュ」はガレットで有名なんです。ガレットとは、そば粉でできたクレープです。そば粉は疲労回復ビタミンや食物繊維が豊富とヘルシーなんです。しかも、小麦粉と比較して糖質が低いので糖質制限になります。しかし、ガレットはそば粉でできてるとはいえ、穀物です。実はガレット1人前で約500kcalと高カロリーだそうです。ダイエット中に積極的に摂取すべきではないと思います。それでもクレープを食べるよりマシです。

というわけで、「カレモン・サラザン」というガレットを注文しました。「カレモン・サラザン」はこうなります。でーん!

ガレット

実は、ガレットだけでなく、なんとアイスもシロップもそば粉でできてるんです。なので、通常のクレープに比べるとカロリーは抑えられます。
アイスを染み込ませるとこうなります。でーん!

ル・ブルターニュ

ガレットはモーレツに香ばしいです。アイスがシミシミですこぶる味わい深いです。全部そば粉でできてるだけあって、何となく身体に優しそうな甘さです。

ダイエット中にどうしてもクレープを食べたくなったらガレットに置き換えて糖質制限するのがよいでしょう。

 

風邪のひきはじめにカモミール

ガレットのお供にカモミールを注文しました。相棒の杉下右京さんのマネをして、高い位置から注ぐとこうなります。でーん!

カモミール
やっぱりこぼしました。右京さん凄いと思いました。そして、ガレットと一緒に味合う至福のひとときです。とってもリラックスできます。
カモミールには、体を温める・発汗促進・利尿作用などといった働きがあるそうです。
さらに「免疫力」も高めてくれるそうです。
なので、風邪のひき始めには特に効果的なんです。
最近、新型コロナウイルスが流行っていますが、風邪をひいたかもしれないと思われる方は、ぜひ、カモミールを飲んでみることをおススメします。

 

まとめ

「ル・ブルターニュ」は如何でしたでしょうか。

改めて、お店の食べログはこちらです

  • スイーツ会に使えるお店を探している方はぜひ!
  • ダイエット中にどうしてもクレープを食べたくなったらガレットに置き換えて糖質制限!
  • 風邪をひいたかもしれない方は、ぜひ、「ル・ブルターニュ」でカモミールを飲んで!

気になった方は是非、訪問してみてください。

 

周辺のお店紹介

神楽坂にはおいしいお店がたくさんあります。

ご家庭でガレットを楽しみたい方はこちらからお買い求めください。

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