サラダチキンで15kgダイエットに成功した話
ダイエットに成功した秘訣 15kg減量というダイエットに成功した秘訣を一言で言うと、ズバリ、サラダチキンを食べたことです。 なぜなら、サラダチキンを食べることで食事制限をしつつ、運動することができたからです。 最近、流行…
ためになる話ためになる話食事制限
ためになる話
ダイエット商品家系ベジタブル！野菜たっぷり麺なしラーメン
野菜たっぷり麺なしラーメンにはまっております。 なぜならヘルシーにお腹一杯食べられるから。 例えば、ラーメン二郎で野菜マシマシで中々麺までたどり着けないのが、最後まで続くイメージです。 それくらい野菜のボリュームがたくさ…
ダイエット商品ダイエット用スナック菓子「Gowvikes(ガウビケス)」を購入してみた話
ダイエット用スナック菓子というものがあるらしい こんな悩みはありませんか？ そんなあなたにピッタリなのが、ダイエット用スナック菓子「Gowvikes(ガウビケス)」です。今回は普通のおっさんであるむらむらがダイエット用ス…
ダイエット商品ダイエット用スナック菓子「ガウビケス」が酒の肴にバッチリだった話
ダイエット用スナック菓子「ガウビケス」がエコ配で届きました ブログに掲載するアフィリエイト広告を探していると、見事に動機づけさせられて購買した商品。それがダイエット用スナック菓子「ガウビケス」です。購買に至るまでの経緯は…
食事制限オンライン飲み会にもやしナムルが美味しくてダイエットによい
もやしナムルは美味しい もやしナムルがごっつい美味しいです。 病みつきになります。 おつまみによし。 おやつのかわりにもよし。 ダイエッターは夜ごはんのかわりにもやし。 もやしナムルはオンライン飲み会や宅飲…
ダイエット商品完全栄養な「BASE BREAD」を試食した件
完全栄養のパン「BASE BREAD」を主食に置き換えるとダイエットにいい こんな悩みはありませんか？ そんなあなたにピッタリなのが、完全栄養のパン「BASE BREAD」です。「BASE BREAD」は、からだに必要な…
ためになる話食事制限の悩み解決法 主食を米から鶏むね肉へ！
食事制限の悩みあるある こんな悩みはありませんか？ 本記事では、上記のような悩みを解決する方法をご紹介します。 食事制限と言えば 食事制限と言えば、食べる量を減らすことだと思ってませんか？ なぜなら、カロリ…
水泳カロリーが一番低いドレッシング
ドレッシングのカロリーって、意外と大きいものです。 スーパーで一つずつ手に取って、カロリーが一番低いドレッシングを特定しました。 キューピーノンオイル梅づくしが3kcalと低いんです。 ダイエット中にドレッシング選びで困…
そばよりうどん？
今日のランチは500kcal以上のメニューばかりでした。 なので、選択肢がそばかうどんしかありません。 昨日と同じですね。 基本、会社の飯はカロリーが高めなんです。 海外生まれの身体の大きい人や若者が多いからなんでしょう…
もうやんカレーグルテンフリーなもうやんカレーでチキンカレーに大満足！
グルテンフリーとは グルテンフリーなカレーを食べられる「もうやんカレー」へ行きました。 グルテンフリーとは小麦を利用しないことです。グルテンフリーな料理を食べることで間接的に減量効果があるそうです。 なぜなら、小麦は太り…
プロフィール
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。
