完全栄養な「BASE BREAD」を試食した件

完全栄養のパン「BASE BREAD」を主食に置き換えるとダイエットにいい

こんな悩みはありませんか？

置き換えダイエットに飽きた
とにかく簡単にダイエットしたい
間食をやめられない

そんなあなたにピッタリなのが、完全栄養のパン「BASE BREAD」です。「BASE BREAD」は、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまっているんです。
例えば。。。

26種のビタミン＆ミネラル
27gのたんぱく質
6～7gの食物繊維
チアシード由来のオメガ3脂肪酸が0.8g

これだけ食べていれば生きていける。忙しいビジネスパーソンにバッチリな主食なんです。

で、なぜこれがダイエットにいいのか？それは理想的な栄養バランスにあります。

高たんぱく質で腹持ちがいい。食物繊維で脂質を打ち消してくれる。さらに糖質オフ（一般的なパンと比較して糖質30%以上OFF）と完全栄養な「BASE BREAD」を主食に置き換えるとダイエットにいいんです。

完全栄養の主食「BASE BREAD」をもらった

実は、完全栄養の主食「BASE BREAD」は友人からもらいました。是非、ダイエットブログに投稿して欲しいと。嬉しいことです。プレーンとチョコレートの2種類あるんですけど、それぞれ1つずつパンをもらいました。

プレーンはこうなります。でーん！

プレーンの裏側はこうなります。でーん！

215kcalです。

チョコレートはこうなります。でーん！

チョコレートの裏側はこうなります。でーん！

263kcalです。

電子レンジでチンして食べると美味しいそうです。残念ながら自宅に電子レンジがありません。そのままでも食べれるそうでよかったです。

他にプレゼントした人は、職場にある電子レンジでチンして食べたそうです。めっちゃ美味しかったそうです。通常、貰い物を共有しているところが、ナイショにするくらいお気に召したそうです。

うん！気になります。今すぐ食べたいけどお腹いっぱいです。そこで翌日のランチに食べることにしました。

完全栄養の主食「BASE BREAD」を試食した

翌日のランチに「BASE BREAD」を食べました。

まずはチョコレートを開封するとこうなります。でーん！

食べるとこうなります。でーん！

歯ごたえあります。パサパサなようでいてしっとりしてます。ほんのり甘くて美味しいです。

次にプレーンを開封するとこうなります。でーん！

プレーンはトレイがあります。つぶつぶがチアシードっぽくていいです。

食べるとこうなります。でーん！

パサパサなようでいてしっとりしているのはチョコレートと同じです。あっさりしてます。甘いのが苦手な人はいいかも。

ランチは「BASE BREAD」2つでした。厳密には1つでお腹一杯になって、3時のおやつに2つ目を食べたんですけど。栄養たっぷりで腹持ちいいです。しかも2つ食べても500kcal未満です。そして、翌日の体重は？というと、前日比-0.6%でした。（絶対値を言えないという…）その後、食べ過ぎて戻りましたけど。「BASE BREAD」を主食に置き換えれば、それなりに効果は見込めそうです。

ただ、味に飽きそうです。ベーコンやレタスやトマトを挟んで食べるとかすれば飽きないんでしょうけど、挟む具材に気をつけないと逆に太ってしまうかもしれません。

あと、賞味期限が2週間と短いです。購入したらすぐに食べなきゃいけません。

というわけで、まだ購入に踏み切れていない今日この頃です。購入したら報告します！