サラダチキンで15kgダイエットに成功した話

ダイエットに成功した秘訣

42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg前後で、日々、美味しいものを食べてます。

15kg減量というダイエットに成功した秘訣を一言で言うと、ズバリ、サラダチキンを食べたことです。

なぜなら、サラダチキンを食べることで食事制限をしつつ、運動することができたからです。

最近、流行ってる糖質制限ダイエット。

これ、めちゃくちゃ効果あるんですよ。

でも、実践するのはとっても難しいんです。

だって、ごはん食べたいから。

ラーメン食べたいから。

パスタ食べたいから。

糖質たっぷりな炭水化物は誘惑の多い美味しい食べ物ばかり。

そこで、私がおすすめするのは、サラダチキンです。

サラダチキンとは、コンビニエンスストアでよく売ってる鶏肉に様々な味付けをしたものです。

こんな袋に入ってます。

では、どうやってダイエットするのか、具体的な方法をご説明します。

とっても簡単。サラダチキンを毎朝野菜とともに食べるだけです。

すると、お腹が一杯になり、間食しなくなります。

そして、運動するエネルギーを得ることができて、モーレツに体力もつきます。

土日はサラダチキンを食べてから、3km歩いてプールへ行って、プールで3km泳いで、また3km歩いて帰るという、想像を絶する過酷な運動(トリプルスリーって呼んでました)もできました。

冗談かと思われるかもしれませんが、ホントにお腹が空かなくなるんです。

夜ご飯を食べなくても大丈夫なんです。

サラダチキンによるダイエットを続けていたころ、毎月4kgずつ減って、最後の月は-3kgで目標に1kg足りなかったんですが、ある程度理想の体型を得ることができました！

当時の記録はこうなります。でーん！

まぁ、その後、少しリバウンドしたんですけどね。

サラダチキンはダイエットにおすすめです！

糖質制限できます。

運動できる身体ができます。

さらに運動できてダイエットしやすくなります。

是非お試しください。

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ふるさと納税で節税しつつ、サラダチキンを食べ比べして、ダイエットまでできちゃうかもですね。

私のオススメはタンドリーチキンです。

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