おなかがすいたのでサイゼリア
おなかがすいたのでサイゼリア行きました。 アンチョビのソテー 鶏肉のサラダ名前忘れた 赤ワイン500ml 千円いきません。 こすぱさいこー! まったりできました。 今日は銀座へ行こうとしたら日本橋へ行き、エレベーターで8…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
おなかがすいたのでサイゼリア行きました。 アンチョビのソテー 鶏肉のサラダ名前忘れた 赤ワイン500ml 千円いきません。 こすぱさいこー! まったりできました。 今日は銀座へ行こうとしたら日本橋へ行き、エレベーターで8…
今日はやけに電車が混んでました。 だいたい新宿とか渋谷とか三茶とか途中何度か座れるのにずっと立ちっぱなしでぎゅうぎゅうでした。 で、会社の最寄り駅に着いたら、なんと、活動量計がないんです! こんな状態。 どこかで外れて落…
水素水飲んでみました。 普通の水と味の違いが分かりませんでした。 今日は30分歩いて髪を切って、 30分歩いて2km泳いで、 30分歩いて帰ってきました。 めっちゃ、陽射しが強いです。 水分補給のために水素水を買いました…
ダイエット中でもお酒は飲みたいです。 ビールは如何にも太りそうなので、お茶割りばかりのんでました。 でも、そこに入ってる焼酎はどうなんやろう? 麦やったらビールと同じ。 芋やったらなんか太りそう。 蕎麦ならよさそう。 と…
7月13日(水)分の日記です。 朝ごはんは鳥むね肉。 昼御飯は鶏肉の料理。 それが何かは覚えていません。 夜ご飯は鴨肉の料理。 とにかく、鶏肉!鶏肉!鶏肉!な日でした。 運動して筋肉つけないと。
シズラーで野菜を満喫しました。 サラダバー、オニオンスープ、綾鷹。 めっちゃヘルシー。 それにしても今週は食べ過ぎやな。 三連休は運動しますよ!
今日は15日。 5のつく日。 ゴーゴーカレーの日です! 前回もらったトッピングチケットの有効期限も今日までです。 これはもう行くしかないやろ。 今週あかんなぁ。 食べ過ぎ。 どーん! ヘルシーサイズで大満腹…
通勤中に活動量計を紛失しましたが、腕時計型で取り外しできちゃうタイプだったから紛失したのだと反省し、今回はポケットに入れるタイプの活動量計を購入しました。 こんなんです。 明日から使ってみます。 ちゃんと計れるかな? 楽…
今日はプロジェクトのリリース日。 無事終わったから打ち上げしました。 プロジェクトのメンバーは東京にいないからお一人様です。 順調に体重が減ってるところ悩みましたが、自分へのご褒美という言い訳に負けて、ゴーゴーカレーへ行…
食べ過ぎたー これ、絶品です。 ダイエットブログなのにグルメブログになりそうです。 ■体重 65.6kg ■消費カロリー 2,391kcal ■摂取カロリー 1,400kcal以上? 朝ごはん 50kca…