今日もグルメブログ♪
今日もグルメブログ。 珈琲おかわりできる喫茶店を見つけました。 しかも、洋食から和食まで、さらにはお酒からかき氷まで何でもありのお店です。 金曜の夜なのにそんなに混んでなくて、比較的静かで、やや懐メロが流れてる。 ストリ…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
今日もグルメブログ。 珈琲おかわりできる喫茶店を見つけました。 しかも、洋食から和食まで、さらにはお酒からかき氷まで何でもありのお店です。 金曜の夜なのにそんなに混んでなくて、比較的静かで、やや懐メロが流れてる。 ストリ…
またまたグルメレポート。 うどんが美味しかったです。 ■体重 64.2kg 朝は63.2kgやったんやけどなぁ。 ■消費カロリー 2,548kcal ■摂取カロリー 1,000k…
今日から帰省します。 新幹線のお楽しみは、ワインと焼酎。 おつまみは食べる小魚と焼きうるめ。 なるべくカロリーを抑えて飲む。 でも、やっぱり、体重増えた… 帰省のおともにどうぞ。 …
今日のグルメレポートは麻婆炒飯です。 イオンの大地食堂が提供しています。 白ごはんより炒飯のほうがダイエットにはいいそうです。 栄養バランスがよくて、エネルギー消費しやすいからだそうです。 食べ過ぎたので雨の中走りました…
またもやグルメレポートです。 カシスビア コブサラダ 【モニターの80%がその効果を実感!】クマを本気で改善『アイキララ』 ■体重 64.0kg ■消費カロリー 2,322kcal ■摂取カロリー 1,000kcal? …
卵が余っていたので、お好み焼き作りました。 ブランチにうどん食べたから粉ものだらけです。 楽釜製麺所 池袋東口直売店で食べました。 最近、食べ過ぎです。 太りそうー! とおもったら、ホントに太ってる。 ■体重 65kg!…
しばらく体重が落ちなかったのですが、ついに62kg代になりました。 今月の目標まで後、400gです。 残り6日間で土日もあるから目標達成が現実的になってきました。 おっさん、がんばるでー ■体重 62.4k…
体重が落ちなくなりました。 友人から聞いた話によると、人間には今を維持しようとする力があり、その力のせいで体重が落ちなくなる時期があるそうです。それでもダイエットを継続すれば再び体重が落ちるようになるそうです。 確かに特…
食べ過ぎても3日間のうちに運動すれば効果があり、逆に3日を超えると脂肪となり、落ちにくくなるらしいです。 だから、食べるばかりで運動できなかった日があったとしても3日間で取り返せばいいのです。 そう考えると気持ちが楽にな…
めっちゃ食べたのに体重が減りました。 不思議です。 昼ごはんは宮崎鶏のアラビアータ。 夜ごはんはピッツェリア・トラットリア・メッシーナというお店へ行きました。 出てくる料理に合わせて、赤ワインと白ワインを交互に飲みました…