向日葵が満開。
本格的に夏ですね。
と思ったら、早くも栗が。
小さい秋を見つけました。
夜はガストで夏限定メニュー「チキテキ」をべました。
こんなの。
ジューシーな鶏肉にピリッとした味付けでごはんがあったら進むんだろうなぁ。
ごはんはなくても大満足です。
やはり美味しい料理はカロリーが高い。
750kcalもあります。
今日もグルメレポートになってしまった。
■体重
64.6kg
■消費カロリー
2,369kcal ＋ 2km泳いだ分
■摂取カロリー
1,250kcal
朝ごはん 300kcal
目玉焼き、ベーコン、サラダ、味噌汁、ゴボウ、こんにゃく
昼ごはん 200kcal
レーメン麺少な目、サラダ
夜ごはん 750kcal
ガストのチキテキ
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