イタリア料理を1,000円で食べ放題!
普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。 ちょっとやせると、ご褒美が欲しくなります。今回は野菜のレストラン…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。 ちょっとやせると、ご褒美が欲しくなります。今回は野菜のレストラン…
ガストで「特製本格辛口チゲ糖質ゼロ麺」を食べました。 こんなのです。 辛くて美味しいんです。 その後、2.4km泳ぎました。 辛くて泳いでる最中にむせました。 ■体重 60.0kg ■消費カロ…
肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺の紹介 ガストで、肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺をほうれん草麺にして食べました。 ほうれん草麺は糖質控え目で45g。 カロリーは663kcalです。 決して、低カロリーとは言えません…
ガストでダイエットします。 ガストは糖質控えめな料理が多いからダイエット向きなんです。 例えば、「1日分の野菜のベジ塩タンメン」です。 野菜たっぷりです。 糖質は43.2gと控えめです。 ほうれん草麺がヘルシーです。 &…
スイーツとドリンクバーを晩ごはんにするのが最近はまっております。 なぜなら、スイーツを食べても太らないからです。 具体的には、ドリンクバーでお腹ちゃぽちゃぽ作戦でカロリー摂取を押さえることで、スイーツを食べてもカロリーの…
向日葵が満開。 本格的に夏ですね。 と思ったら、早くも栗が。 小さい秋を見つけました。 夜はガストで夏限定メニュー「チキテキ」をべました。 こんなの。 ジューシーな鶏肉にピリッとした味付けでごはんがあったら…
ガストでひれかつのみぞれ煮和膳単品を食べました。 ひれかつの衣がふわふわ。 中のお肉はジューシー。 そして、ゴロゴロお野菜がボリュームたっぷり。 ニンジンが甘い。 あげてあるレンコンとなすが香ばしい。 赤ワインとの相性も…
ガストへ行きました。 デカンタ500mlのワインが399円とサイゼリア並みに安いです! 赤ワインにはやっぱり肉。 やわらか牛赤身ステーキを食べました。 そして、どうしても明太マヨポテトを食べたくて、 メニューには山盛りし…
痩せたい人がガストへ行ったらどんな注文をすべきかについて書きます。 私の意見は、 サラダと肉料理を注文する です。 なぜなら、炭水化物を抑えつつもお腹がすかないようにするべきだからです。 ライスや麺やパンなどは炭水化物が…
朝ごはんは吉野家のとん汁。 身体が暖まります。 具だくさんで、とん汁一杯でお腹が膨れます。183kcalです。 お昼はカフェ・ド・クリエ。 「日南どりのハニーマスタードとジャーマンポテト」 上が日南どりのハ…