二日酔いで動けませんでした。
消費カロリーはゼロ時でリセットされるから、3時頃歩いた分が計上されてます。
これがカロリー計です。
キーホルダーにすることで、常に携帯する仕組みにしています。
さらにブログに消費カロリーを記載することでダイエットのKPI を可視化します。
それによって、数値の変化に対して、タイムリーに対策を打てるからリバウンドを防げます。
カロリー計はこちらからお求めください。
価格:4,250円 |
■体重
58.0kg
■消費カロリー
2,663kcal
■摂取カロリー
720kcal
朝ごはん 200kcal
ヤクルト、ソイジョイ
昼ごはん 320kcal
小エビのそば
夜ごはん 200kcal
ソイジョイ、食べる小魚