桜とゴーゴーカレーとミスド

普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。

新宿で桜が咲いてるのを見つけました。お花見の季節が近づいてますね。桜を見ながら美味しいもの食べたいですね。レッツダイエット！

新宿駅東南口出てすぐのところにあります。間近で見れます。

ブロガー仲間から紹介された「炉庵」へ行ってみたら、なんと閉まっていました。残念。

近所に大好物のゴーゴーカレーがありました。100円で辛口というのがありました。最近できたのでしょうか。試してみます。出てきたのがこれ。

見た目はあまり変わりません。食べてみると、確かに辛口です。ゴーゴーカレーっぽくないかも。

お昼にゴーゴーカレーでカロリーをたくさん摂取したので、夜はオイルカットドーナツで摂取カロリーを押さえつつ、コーヒーおかわりでちゃぽちゃぽにする作戦です。

来るお花見シーズンに向けて、メリハリをつけて満腹感を満たしつつ、カロリー摂取を押さえました。結果、体重が58.0kgと久々にいい数字が出ました。

■体重

58.0kg

■消費カロリー

2,147kcal

■摂取カロリー

1,007kcal

朝ごはん　200kcal

ヤクルト、クリーム玄米ブランブルーベリー176

昼ごはん　569kcal

ゴーゴーカレーロースカツ

夜ごはん　238kcal

オイルカットドーナツ紫いも118、きなこ120、コーヒー

広告リンク