普通のおっさんのむらむらです。2016年の夏、15kg減量に成功しました。今は美味しいものを食べるため、体重を増やさないようにダイエットを継続しています。
最近、ライスを食べ過ぎてます。またもやライスを食べてしまいました！
目次
ローストビーフマウンテンプレート
以前から気になっていたベッカーズのローストビーフマウンテンプレートを食べに行きました。
でーん。
でかいです！
しかも、ビールまでつけます。
最初はローストビーフを一枚ずつめくって野菜を包んで食べます。途中から玉子とローストビーフとライスを混ぜます。すこぶる危険なハーモニーに中毒になりそうです。
海老フリットとポテトサラダ
ポテトサラダを食べたくて、海老フリットとポテトサラダも注文しました。何だこれは？太る要素満載です。実は３時に抹茶ラテを飲んでました。益々太る要素満載です！
まとめ
結論から申し上げますと、体重は前日比-1.6kgでした。これだけ食べてなぜやせるか？なぜなら複数人でシェアして食べれば、一人当たりの食べる量を減らすことができるから。ということは、シェアした人がたくさん食べたということかな。
今日の記録
■体重
58.2kg
■消費カロリー
2,237kcal
■摂取カロリー
1,800kcal
朝ごはん 25kcal
ヤクルト
昼ごはん 575kcal
鮭、サラダ、味噌汁、ゼリー、抹茶ラテ
夜ごはん 1,200kcal
ローストビーフマウンテンプレート、海老フリットとポテトサラダ 推定値
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