昨日届いたカロリーメータをさっそく使ってみました。
キーホルダーが壊れてたので、代用にしました。
これが便利なんです。
鍵をポケットにしまってるだけで、歩数、商品カロリーを測ってくれます。
今日の成果は?
![DSC_0484](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/07/DSC_0484-300x169.jpg)
![DSC_0483](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/07/DSC_0483-300x169.jpg)
2505kcal
17758歩
朝ごはん 150kcal
鳥むね肉、レタス
昼ごはん 400kcal
タンドリーチキン、サラダ、味噌汁
夜ごはん 500?kcal
パスタ、サーモンマリネ、アラビアータ、御神酒のジェラート
![DSC_0480](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/07/DSC_0480-300x169.jpg)
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
昨日届いたカロリーメータをさっそく使ってみました。
キーホルダーが壊れてたので、代用にしました。
これが便利なんです。
鍵をポケットにしまってるだけで、歩数、商品カロリーを測ってくれます。
今日の成果は?
2505kcal
17758歩
朝ごはん 150kcal
鳥むね肉、レタス
昼ごはん 400kcal
タンドリーチキン、サラダ、味噌汁
夜ごはん 500?kcal
パスタ、サーモンマリネ、アラビアータ、御神酒のジェラート