4ヶ月で16kg。
あり得ない目標を設定してみました。
1ヶ月で4kgは何とかなる気がします。
まずは目標目指してやってみます。
可視化が重要であるとアドバイスをもらい、ウェアラブルなリストバンドを購入しました。
約4,000円です。
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
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