今日のグルメレポートは麻婆炒飯

今日のグルメレポートは麻婆炒飯です。

イオンの大地食堂が提供しています。

白ごはんより炒飯のほうがダイエットにはいいそうです。

栄養バランスがよくて、エネルギー消費しやすいからだそうです。

食べ過ぎたので雨の中走りました。

今日は母校の中学校があったところまで行きました。

何の面影もありませんでした。

通学路というか、実家までの道はこれしかないんですが、めっちゃ田舎です。

そして、お城！

すっかり観光名物になったようです。

こんなど田舎で初めて道聞かれました。

走ることでメタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディに変えられたのでしょうか。
メタボリックなお腹の脂肪を燃焼系ボディに【エルセーヌＭＥＮ】

■体重

64.0kg

■消費カロリー

2,517kcal

■摂取カロリー

1,500kcal?

朝ごはん 100kcal

サラダ、味噌汁

昼ごはん 700kcal?

麻婆炒飯

夜ごはん 700kcal?

焼き肉、鮎の塩焼き

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