ガストへ行きました。
デカンタ500mlのワインが399円とサイゼリア並みに安いです!
赤ワインにはやっぱり肉。
やわらか牛赤身ステーキを食べました。
そして、どうしても明太マヨポテトを食べたくて、
メニューには山盛りしか書いてなくて、
でも、どうしても食べたくて、
普通盛りに明太マヨをつけられるのか店員さんに聞いてみたらできるって!
聞いてみるもんですね。
とは言え、食べ過ぎですね。
■体重
58. 8kg
■消費カロリー
2,364kcal
■摂取カロリー
1,600kcal
朝ごはん 400kcal
ヤクルト、キャベツ、ワカメ、玉子、ほうれん草、ウインナー、ポテトサラダ、焼き魚、味噌汁
昼ごはん 500kcal
ハンバーグ、サラダ、味噌汁、デザート
夜ごはん 700kcal
やわらか牛赤身ステーキ、寄せ豆腐のサラダ、明太マヨポテト、ワイン