ファミマの明太子焼きうどん

ファミマの明太子焼きうどん。

1/3日分の野菜が摂れるとあれば買うしかないです!

お腹すいてたからかもしれませんが、めっちゃうまいです。

たっぷりお野菜と明太子をうどんに絡めて食べるとお箸が止まりません。

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460kcalですが、ダイエッターとシェアすることで半分の230kcalに!

さらにお酒をつけても300kcalとかなり摂取カロリーを抑えることに成功しました。

 

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■体重

62.2kg

 

■消費カロリー

2,501kcal

 

■摂取カロリー

850kcal

朝ごはん 50kcal

こんにゃくゼリー二個

昼ごはん 500kcal

魚、サラダ、味噌汁、ムース

夜ごはん 300kcal

明太子焼きうどん、お酒


 

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