60kg切りましたー！！！

2016年9月17日

ウォーキング

60kg切りましたー！！！

証拠写真です。

往復6km歩いて3km泳いだ成果です。

そして、自分へのご褒美です。

なぜか、近所の図書館で三陸復興祭りをやっていて、牛タンつくね串を買いました。

そして、こんにゃく米でゴーゴーカレーです。

食べ過ぎたぁ。

運動しよ。

■体重

59.6kg

■消費カロリー

測定中

■摂取カロリー

1,050kcal

朝ごはん 150kcal

タンドリーチキンサラダ

昼ごはん 900kcal

牛タンつくね串、こんにゃく米でゴーゴーカレートッピングロースカツ

夜ごはん

やめとこ。