朝ごはんを食べずにシェーキーズ
シェーキーズはピザやパスタが食べ放題のお店です。
普通に食べたら太る食べ物ばかりです。
そこで、朝ごはんを食べずにシェーキーズでまとめてたくさん食べました。
ピザです。
パリサクで香ばしいのです。
スイーツなピザです。
ピザなのに甘いんです。
こちらは夜ごはんのサラダです。
またもやピザです。
とどめはパスタです。
お腹一杯です。
大満足です。
シェーキーズ食べまくりの結果
シェーキーズでこんなにも食べたのに体重が減りました。
お通じがよくなったからでしょうか。
お通じがよくなったのはヤクルトを飲んだからです。詳細はこちら。
ヤクルト凄い！
まとめ
シェーキーズで食べまくるためには、１日の食事量を調整しましょう。
ヤクルトを飲んでお通じをよくしましょう。
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記録
■体重
59.8kg
■消費カロリー
2,364kcal
■摂取カロリー
2,162kcal
朝ごはん 0kcal
なし
昼ごはん 1,500kcal
ピザ、パスタ、カレー カロリーは推定値
夜ごはん 662kcal
甘辛ポークのサラダ 282kcal
カベルネ・ソーヴィニヨン 380kcal