辛ラーメンでダイエット カロリーを抑える食べ方

辛ラーメンでダイエットする方法
ラーメン
むらむら
42歳のときにダイエットに成功したむらむらです。身長は170cmです。体重は4ヶ月で15kg(72kgから57kgまで)落としました。今はリバウンドして60kg前後で、日々、美味しいものを食べてます。

こんな悩みはありませんか?

  1. 運動せずに脂肪を燃焼させたい
  2. ダイエット中だけどラーメンを食べたい
  3. お通じをよくしたい
そんな方には辛ラーメン+こんにゃく麺をおすすめします!

辛ラーメンでダイエットする方法

ちなみにラーメン、ダイエット中おすすめ10選の記事はこちらです。

ラーメン、ダイエット中おすすめ10選

 

辛ラーメン+こんにゃく麺がおすすめな理由は以下の通りです。

  1. カプサイシンで食べるだけで脂肪を燃焼できる
  2. 低カロリーなこんにゃく麺だから気にせず食べられる
  3. 麺食物繊維の豊富なこんにゃく麺だからお通じがよくなる

私が「辛麺屋一輪 水道橋店」で辛ラーメンを食べた体験を通じて、ご説明していきます。

 

ダイエット中の食事なら宮崎名物辛麺のお店「辛麺屋 一輪 水道橋店」

ダイエット中の食事におススメなお店をご紹介します。

お店の名前は「辛麺屋 一輪 水道橋店」です。

宮崎名物辛麺で世界進出を目指されています。

お店の詳細情報はこうなります。でーん!

辛麺屋 一輪 水道橋店(イチリン)
住所 〒102-0083
東京都千代田区神田三崎町2-6-6 光建ビル 1F
電話 050-5597-3764
https://m-retailing.jp/

食べログはこちらです。

お店の場所は水道橋駅の南側、日大の間にあります。

辛麺屋 一覧 水道橋店の外観はこうなります。でーん!

辛麺屋一輪水道橋店の外観

外観からして辛そうです。真っ赤でとっても目立ちます。

辛麺屋一輪では、辛さと麺の種類をお好みで選べます。

選び方によっては、ダイエットに使えます。

 

辛ラーメンのカプサイシンで脂肪燃焼

まずは辛さです。

辛さを選ぶとこうなります。でーん!

辛さ

25辛の次は、マグマ、最後はとんでもねぇです。
辛くするだけで500円って、とんでもねぇ。

初訪問なので、お手柔らかに15辛(100円)にしてみました。

そうそう。辛さを選ぶ前にメニューです。「トマト辛麺」を選びました。
なんか、ヘルシーそうですもん。

トマト辛麺15辛はこうなります。でーん!

トマト辛麺15辛

真っ赤です。唐辛子とトマトで真っ赤です。

スープの味は、というと、辛いです。
ただ、蒙古タンメン中本の北極ラーメンより食べやすいです。トマトがまろやかな味わいになっております。トマトがなかったら痛いかもですが。

ただ、食べていくうちに汗がどっさり出てきました。真冬なのに。
これはデトックス効果が期待できます。
まさに運動です。

唐辛子に含まれるカプサイシンのおかげで脂肪燃焼できます。つまり、運動せずに食べるだけで脂肪燃焼できるってことです。
もちろん、食べた後にもウォーキングすると、もっと、燃焼できます。

 

こんにゃく麺が低カロリーでヘルシー

麺は、こんにゃく麺、中華麺、うどん、ごはんから選べます。ん?ごはんって麺か?
それはさておき、ダイエッターとしては、こんにゃく麺一択です。
こんにゃく麺は低カロリーで、食物繊維が豊富と、とってもヘルシーだからです。

こんにゃく麺はこうなります。でーん!

こんにゃく麺

こんにゃくといえど、プルップルッで食べ応えがあります。

まったく違和感なく食べられます。トッピングもつけられるんですが、意外と具材がたっぷり入ってます。特ににんにく。口臭が気になりますが、マスクしてるから平気です。こういうとき、マスクしててよかったと唯一思えます。

ネットの情報によると、当たりつきらしく、どんぶりの底書いてあるそうです。飲み干さなきゃ。
っていうわけで飲み干しました。

飲み干すとこうなります。でーん!

完食

お店の名前だけ。はずれってことですね。残念。

とはいえ、美味しくて、スープまでしっかり飲み干せました。

ごちそうさんでした!

帰宅後、たいへんお通じがよく、すっきりしました。ちょっと痛かったですけどね。

というわけで、こんにゃく麺は低カロリーです。食物繊維がお通じによいです。

 

まとめ

辛ラーメン+こんにゃく麺でダイエットは如何でしたでしょうか。

辛麺屋一輪だと辛さと麺の種類をお好みで選べます。

唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪を燃焼します。

こんにゃく麺は低カロリーです。食物繊維がお通じによいです。

辛麺屋一輪で食べる辛ラーメン+こんにゃく麺はダイエット中の食事におすすめです!

 

ちなみにラーメン、ダイエット中おすすめ10選の記事はこちらです。

ラーメン、ダイエット中おすすめ10選

 

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