サラダチキンで15kgダイエットに成功した話
ダイエットに成功した秘訣 15kg減量というダイエットに成功した秘訣を一言で言うと、ズバリ、サラダチキンを食べたことです。 なぜなら、サラダチキンを食べることで食事制限をしつつ、運動することができたからです。 最近、流行…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
ダイエットに成功した秘訣 15kg減量というダイエットに成功した秘訣を一言で言うと、ズバリ、サラダチキンを食べたことです。 なぜなら、サラダチキンを食べることで食事制限をしつつ、運動することができたからです。 最近、流行…
こんな悩みはありませんか? 本記事は、上記のような中年太りに関する悩みを解決できる記事になっています。 なぜなら、これから紹介するたった3つの基本を押さえるだけで、中肉中背の普段運動しない普通のおっさんでもダイエットに成…
金曜日に食べた分を土日にしっかり消費できました。 たくさん食べる日は楽しむ。 ただし、栄養バランスは考慮が必要。 そして、2日以内にしっかり運動して消費する。 これならストレスを感じずに無理なく痩せられますね。 結論、「…