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普通のおっさんのダイエット×グルメブログ

普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。

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鍋

グルメ

ダイエットによいランチ(お昼ごはん)を簡単に自炊できるレシピ7選

2022年9月8日

  おうちごはんが増えた今日この頃、こんな悩みはありませんか?       そこで、今回はダイエットによい簡単にできる自炊ランチレシピ7選をご紹介致します。 低カロリーな脂肪燃焼ス…

自炊

白菜と豚バラでミルフィーユ鍋は太る?ダイエットお試し体験談

2022年6月23日

今回ご紹介するのは、おうちごはんでできる、食べるダイエットにおすすめなミルフィーユ鍋、「豚バラと白菜のとろとろ煮」です!   ちなみにダイエットによい自炊ランチレシピの記事はこちらです。   さっそく…

腸活

赤から鍋で太らないダイエット方法とその体験談

2022年6月2日

赤から鍋とは、名古屋味噌と赤唐辛子をブレンドしたスープの鍋です。 気になるカロリーは、市販の赤から鍋スープを参考にすると3~4人前で420kcalと低カロリーです。 それなのに赤から鍋でダイエットに失敗しやすいと言われま…

サラダ

【品川】薬膳鍋の美容健康レストラン 10ZEN 品川店 (ジュウゼン)がダイエッターにおすすめ

2021年5月3日

こんな悩みはありませんか? 本記事では、上記のような悩みを解決できるお店をご紹介します。 薬膳鍋の美容健康レストラン10ZEN品川店をGoogle先生に教えてもらった ご紹介するお店は、品川にある薬膳鍋の美容健康レストラ…

神楽坂

神楽坂野菜計画さんの野菜でヘルシー鍋をした話

2021年3月6日

神楽坂野菜計画とは お鍋の季節です。友人の誕生祝と快気祝いを兼ねてヘルシーな鍋をすることにしました。豆腐と大根は調達済みです。後は野菜です。神楽坂野菜計画さんで野菜を調達することにしました。 神楽坂野菜計画さんとは神楽坂…

糖質制限

ダイエット中でも玄品ふぐで安心・お得にふぐ料理を食べてプルプルお肌

2021年3月6日

こんなニーズはありませんか? そんな方には「玄品ふぐ」をおすすめします!   ふぐは低カロリー、高タンパク質、糖質0とダイエット中でも安心して食べられる! ふぐは低カロリー、高タンパク質、糖質0とダイエット中で…

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むらむらです。
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
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