自宅でゴーゴーカレーを食べました。
100%こんにゃく米です。
トッピングにヒレカツ。
ルーはこちらで買いました。
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>ゴーゴーカレー （155g×4パック）（4人前） メール便送料無料【02P17Feb17】 価格:1,166円 |
こんにゃく米はこちらで買いました。
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価格:1,080円 |
どちらも千円ちょいなので、お買い物マラソンやスーパーセールの買い回りにちょうどいいのです。
簡単にゴーゴーカレーを自宅で再現できて、カロリーを抑えることができます。
夜ごはんはチゲと日本酒の浦霞。
飲み干したので、さらにウィスキーの竹鶴を飲みました。
安物のウィスキーに比べて、香りが豊かで味わい深いです。やっぱり、違いますね。
美味しいお酒はチビチビ飲めるから消費が少なく、悪酔いしなくていいです。
晩酌で夜ごはんの量を減らせました。
そして、気になる体重は、
なんと、昨日比 -0.2kg！
あまり運動せず、ゴーゴーカレーを食べたにもかかわらず、体重が減りました。
こんにゃく米、凄いです。
■体重
59.2kg
■消費カロリー
1,954kcal
■摂取カロリー
920kcal
朝ごはん 200kcal
1本満足バー、ヤクルト
昼ごはん 500kcal
ゴーゴーカレーこんにゃく米
夜ごはん 220kcal
ピリ辛キムチチゲ
ブロトピ：こんなブログ更新しました(o^▽^)o)ﾍﾟｺｯ
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