新年会です。
久しぶりのビールです。
お魚です。
お肉です。
トマトです。
またお肉です。
野菜です。
ワインです。
パンです。
パスタです。
たくさん食べました。
体重が増えました。
■体重
60.6kg
■消費カロリー
2,313kcal
■摂取カロリー
1,450kcal
朝ごはん 30kcal
チアシードチョコレート1個
昼ごはん 450kcal
魚のフライ、サラダ、味噌汁、プリン
夜ごはん 1,000kcal
写真参照
新年会で体重増
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