抹茶ラテにはまっています。
仕事に疲れた頃に抹茶ラテを飲んでリフレッシュしています。
ただ、抹茶ラテのカロリーって、大きいのです。
これからはちゃんと記録します。
お仕事終わらなくて、夜ごはんは食べられませんでした。
いいダイエットになっています。
■体重
59.4kg
■消費カロリー
2,131kcal
■摂取カロリー
630kcal
朝ごはん 30kcal
ヤクルト
昼ごはん 450kcal
シチュー、サラダ、味噌汁、ムース
夜ごはん 150kcal
抹茶ラテ
抹茶ラテにはまっています
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