府中へ行きました。
駅前の「餃子の王将」でランチ。
餃子、油淋鶏、麻婆豆腐、野菜炒め。
全部好物です。
ジャストサイズだとたくさんの種類を食べられていいですね。
お腹がいっぱいになったところで府中競馬場へお馬さんを見に行きました。
パドックとコースの間を往復していい運動になりました。
そして、以下、惨敗結果です。
9R 六社特別
チョコレートバインの単勝と複勝を買うつもりがマークミスで複勝を買えなくて、単勝だけで買ったら3着入線。
10R テレビ静岡賞
勝ったラストダンサーは△が2つついていて気持ち悪かったけど、他に人気馬が多くて、そこまでチェックする余裕がなかった。
11R 毎日王冠
馬場状態が重だったのでルージュバックを外すつもりでしたが、稍重に変わったときに戻そうと思ったけど、ルージュバック戻したときに外す馬を用意してなかったことに気づいてそのまま外したらルージュバックが勝つ。
12R 3歳以上1000万下（混合）［指定］
ほぼ軸馬決めてたのに、流しにせず、ボックス買いして、絞り込むために外した馬が二着入線。
友人から薦められてチアシードをはじめてみました。
ダイエットや便秘に効果があるそうです。
炭水化物ダイエットで便秘気味の今の私にピッタリです。
サプリも興味あります。
■体重
59.0kg
■消費カロリー
2,480kcal
■摂取カロリー
903kcal?
朝ごはん 200kcal
ヤクルト、スローバー
昼ごはん 600kcal?
餃子、油淋鶏、麻婆豆腐、野菜炒め
夜ごはん 103kcal
チアシードビスケットwithカカオ
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