こんにゃく米でゴーゴーカレーをつくりました。
今回は100%こんにゃく米です。
40gに対して、水は0.5～0.8合分とのこと。
なんともアバウトですが、前回炊いてみて微妙に柔らかかったので、0.5合分くらいにしてみました。
こんにゃくなので柔らかいのでしょうか。
まあ、食べれます。
ゴーゴーカレーのルーとキャベツとロースカツでほとんど気にならないですが、米を食べてる気分になるのでよいでしょう。
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そして、こんにゃく米です。
■体重
60.0kg
■消費カロリー
2,077kcal
■摂取カロリー
1,200kcal
朝ごはん 250kcal
ヤクルト、豆乳クッキー、蒙古タンメン中本の豆腐
昼ごはん 700kcal
こんにゃく米でゴーゴーカレートッピングロースカツ
夜ごはん 250kcal
肉味噌と餃子の豆乳担々麺
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