ゴーゴーカレーこんにゃく米

ゴーゴーカレー
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朝ごはんは久しぶりにチキンサラダを食べました。

お昼は恒例のゴーゴーカレーこんにゃく米です。余ったキャベツとじっくりことこと煮込んだスープもあります。

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食材はこちらです。

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夜は最近、はまり気味の白湯春雨スープ。

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ヘルシーです。

 

■体重

56.6kg

 

■消費カロリー

2,249kcal

 

■摂取カロリー

850kcal

朝ごはん 150kcal

ヤクルト、チキンサラダ

昼ごはん 500kcal

ゴーゴーカレー、じっくりことこと煮込んだスープ

夜ごはん 200kcal

白湯春雨スープ