58kg台が定着してきた

58kg台が定着してきた気がします。

お通じがよくなったからでしょうか。

 

■体重

58.4kg

 

■消費カロリー

2,338kcal

 

■摂取カロリー

700kcal

朝ごはん 300kcal

ヤクルト、キャベツ、ワカメ、豆、玉子、ウインナー、ほうれん草、ポテトサラダ、焼き魚、味噌汁

昼ごはん 300kcal

餃子、サラダ、味噌汁、ムース

夜ごはん 100kcal

お酒


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