ロールココ、抹茶、ゴーゴーカレー、ふりかけ、ワイン、とん汁

朝ごはんは、ロールココというスーパーフードを食べてみました。海藻三昧というスープと一緒に。

ロールココの中身はこんなのです。

サクサクして、あっさりした味です。

まぁ、普通かな。

10時のおやつです。

抹茶は小倉山、干菓子はお気に入りのゆうすいです。

お昼ごはんはゴーゴーカレー×こんにゃく米です。

ロースカツもキャベツもなしですが、こんにゃく米がたくさんあって満足です。

昼間からワインの飲み比べです。

白はシャルドネ。チリ産です。

赤はコート・デュ・ローヌ。仏産です。

お米を食べなくなって、ふりかけが余ってしまい、賞味期限が迫ってるので、おつまみにします。

シャルドネは飲みやすく、ふりかけとも合います。

コート・デュ・ローヌはお肉が欲しくなりますね。

どちらも美味しくいただきました。

二本で千円とコスパ良好です。

夜ごはんはとん汁です。

こんなに食べたのに体重が減りました。

 

■体重

59.6kg

 

■消費カロリー

1,938kcal

 

■摂取カロリー

950kcal

朝ごはん 250kcal

ロールココ169、海藻三昧46、抹茶、干菓子

昼ごはん 400kcal

ゴーゴーカレー×こんにゃく米、ワイン、ふりかけ

夜ごはん 300kcal

とん汁、昆布、ワイン

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