お祭りからのカフェ巡りでまたもやたくさん食べてしまいました。
お祭りは牛タン串と赤ワイン。
![img_20161113_112149](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/11/IMG_20161113_112149-225x300.jpg)
カフェはハンバーグとワッフルを満喫しました。
![2016-11-13-14-40-18](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/11/2016-11-13-14-40-18-225x300.jpg)
![2016-11-13-16-19-24](https://mura2.link/ossandiet/wp-content/uploads/2016/11/2016-11-13-16-19-24-225x300.jpg)
食べ過ぎなので、公園2周、約1.3km走りました。
■体重
57.4kg
■消費カロリー
2,556kcal
■摂取カロリー
1,450kcal?
朝ごはん 150kcal
ソイジョイ、ヤクルト
昼ごはん 300kcal?
牛タン串、赤ワイン
夜ごはん 1,000kcal?
ハンバーグ、グリーンサラダ、バケット、ワッフル、ダージリンティー