グルメ 痩せたい人向けガスト注文方法 2017年6月10日 痩せたい人がガストへ行ったらどんな注文をすべきかについて書きます。 私の意見は、 サラダと肉料理を注文する です。 なぜなら、炭水化物を抑えつつもお腹がすかないようにするべきだからです。 ライスや麺やパンなどは炭水化物が…