リンガーハットでヘルシーメニュー♪
リンガーハットリンガーハットでヘルシーメニューを見つけました。 海藻めんと豆乳のヘルシーちゃんぽんです。 海藻めんだからカロリーが低いようです。 普通の麺も入っていて、満足できます。 年末年始に食べ過ぎたので、公園を約2…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
リンガーハットリンガーハットでヘルシーメニューを見つけました。 海藻めんと豆乳のヘルシーちゃんぽんです。 海藻めんだからカロリーが低いようです。 普通の麺も入っていて、満足できます。 年末年始に食べ過ぎたので、公園を約2…
明けましておめでとうございます。 年末年始は食べ過ぎて60kg を越えてしまいました。 今年もダイエット継続ですね。 ■体重 61.6kg ■消費カロリー 2,091kcal &…
年越しそばを食べました。 太りました。 ■体重 61.8kg ■消費カロリー 2,091kcal ■摂取カロリー 1,600kcal 朝ごはん 400kcal 雑煮、サラダ 昼ご…