昼は伊達焼そば、夜は蒲田のトンカツ
お昼ごはんは伊達焼そば。 宮城県在住の方に聞いたら皆知らないとのこと。 夜ごはんはトンカツ。 檍(あおき)というお店へ行きました。 蒲田はトンカツが有名らしく、蒲田御三家のお店だそうです。 ボリュームが少なめの料理を確認…
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
お昼ごはんは伊達焼そば。 宮城県在住の方に聞いたら皆知らないとのこと。 夜ごはんはトンカツ。 檍(あおき)というお店へ行きました。 蒲田はトンカツが有名らしく、蒲田御三家のお店だそうです。 ボリュームが少なめの料理を確認…
食べ放題で増えた分をリカバリーするために泳ぎに行きました。 痩せるために泳いでるのか、食べるために泳いでるのか分からなくなってきました。 朝ごはんは、チアシードビスケットと一緒にたくさん水を飲むとお腹いっぱいになるそうで…
しゃぶしゃぶと飲茶が食べ放題のお店「MKレストラン」へ行きました。 昨年末にオープンしたばかりで、飲茶の食べ放題が気になっておりました。お店はしゃぶしゃぶとお寿司の食べ放題をおすすめしていました。 小籠包を食べたくて、初…
朝ごはんは酸辣湯春雨。 その後、泳ぎました。 クロール25m、平泳ぎ75mのセットを30本泳ぎます。 クロールは24ストロークで25m、平泳ぎは16ストロークで25m泳ぎます。 実は、泳いでる最中は数えるのに忙しかったり…
mysteriousな居酒屋さんへ行きました。 男性3,500円で食べ飲み放題です。 まずはもやし。 ピリ辛で旨いんです。 サーモンのカルパッチョ。 さっぱりしてて旨いんです。 トルティーヤのサラダ。 ポリンキーみたいな…
5のつく日なのでゴーゴーカレーへ行きました。 最近は「もうやんカレー」と「火星カレー」にはまってしまい、「ゴーゴーカレー」は夏以来久々の入店です。 ルーはよく買って自宅で食べてましたが。 高カロリーなだけあって、満足度が…
晩ごはんはコンビニで買ったもつ煮込み。 キャベツともつのハーモニーが絶妙なのです。 200kcal とダイエッターにも優しいのです。 それでいて、お腹いっぱいになれます。 おすすめです。 ■体重 60.8k…
リンガーハットリンガーハットでヘルシーメニューを見つけました。 海藻めんと豆乳のヘルシーちゃんぽんです。 海藻めんだからカロリーが低いようです。 普通の麺も入っていて、満足できます。 年末年始に食べ過ぎたので、公園を約2…
明けましておめでとうございます。 年末年始は食べ過ぎて60kg を越えてしまいました。 今年もダイエット継続ですね。 ■体重 61.6kg ■消費カロリー 2,091kcal &…
年越しそばを食べました。 太りました。 ■体重 61.8kg ■消費カロリー 2,091kcal ■摂取カロリー 1,600kcal 朝ごはん 400kcal 雑煮、サラダ 昼ご…