グルメ 食物繊維たっぷり!ごほうのまんま 2017年7月12日 食物繊維は炭水化物を打ち消してくれます。 つまり、 糖質=炭水化物-食物繊維 なんです。 というわけで、食物繊維たっぷりというキャッチコピーに惹かれて、「ごぼうのまんま」を試してみました。 86kcal と低カロリーです…