アンクルウエイトでウォーキングの修行した話
本記事では、アンクルウェイトを購入して、装着して、修行した体験をお伝えします。 アンクルウェイトはルーティン化することで、知らないうちに運動ができてしまいます。 ちなみにダイエットルーティン記事はこちらです…
ゴルフ場でゴルフダイエットしつつ担担麺を満喫した件
散歩コースをご紹介する「むらむら散歩」シリーズ。 今回は埼玉県深谷市にある「岡部チサンカントリークラブ」をむらむら歩くというか駆け回りました。 こんな方におすすめです！ それではむらむら散歩へ…
【伊東】鎌倉殿の13人に登場する伊東祐親ゆかりの地をむらむら散歩した件
散歩コースをご紹介する「むらむら散歩」シリーズ。 今回は静岡県伊東市内で大河ドラマ「鎌倉殿の13人」に登場する伊東祐親（すけちか）ゆかりの地をむらむらと歩き回ります。 こんな方におすすめです！ それではむら…
【西荻窪】おばんざい定食のお店「旬菜 豆」はダイエット中でもおすすめ
グルメ大好きダイエッターのむらむらです。 こんなニーズはありませんか？ そんなニーズを満たすお店が2020年12月に西荻窪にオープンしていました。 本記事では、私、むらむらが体験したことをご紹介することでみ…
平飼い卵を使ってさくっとできる痩せ飯ランチダイエット
最近、食材宅配サービス「大地を守る会」でお試しセットを購入したむらむらです。 大地を守る会のお試しセットで届いた食材を使って、ダイエットによい痩せ飯ランチをつくってみました。 今回は「平飼い卵」を使った料理をご紹介します…
食材宅配サービス「大地を守る会」の「お試しセット」を紹介するブログ
自炊に関するこんな悩みはありませんか？ 本記事では上記悩みを解決できるのではなかろうかと期待している食材宅配サービス「大地を守る会」の「お試しセット」の内容ご紹介します。 それではさっそく行ってみましょう！…
皮ごと食べるれんこんでさくっとできる痩せ飯ランチダイエット
お試しセットで届いた食材を使って、ダイエットによい痩せ飯ランチをつくってみました。 皮ごと食べるれんこんステーキを中心にサバの味噌煮や油揚げなどをご紹介します。 野菜中心なおかずはとってもヘルシーです。 ダイエッターはチ…
葉玉ねぎステーキ・さばの味噌煮でさくっとできる痩せ飯ランチダイエット
お試しセットで届いた食材を使って、ダイエットによい痩せ飯ランチをつくってみました。 葉玉ねぎステーキとさばの味噌煮をご紹介します。 野菜と魚中心で油少な目なおかずはとってもヘルシーです。 ダイエッターはチェックしてみてく…
茎までおいしいブロッコリーでさくっとできる痩せ飯ランチダイエット
お試しセットで届いた食材を使って、ダイエットによい痩せ飯ランチをつくってみました。 ブロッコリーの海苔ごまナムルをご紹介します。 野菜中心なおかずはとってもヘルシーです。 ダイエッターはチェックしてみてください。 それで…
人参しりしりと神泉豆腐でさくっとできる痩せ飯ランチダイエット
お試しセットで届いた食材を使って、ダイエットによい痩せ飯ランチをつくってみました。 人参しりしりと神泉豆腐でつくった料理をご紹介します。 人参しりしりは皮までおいしいです。 神泉豆腐は大豆の旨味が染み渡ります。 ダイエッ…
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。