盆栽ダイエット
「春花園BONSAI美術館」で盆栽体験してみました おっさんになると新しいことができなくなります。好奇心も低くなります。それでも会社からはチャレンジだーとか変化や成長を求められます。正直40歳越えるとしんどいんです。でも…
【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュ ラクシュマンジュラ
ヨガ道場アシュラム「 Swami Vivekananda Yoga & Meditation School 」へ行ってみた ヨガ修行ダイエットのため、インドへやってきました。インドの中でもヨガの聖地リシケシュから…
【インド】ヨガ修行ダイエット リシケシュへ移動までも修行！
10時間フライト修行で映画三昧 ヨガ修行ダイエットのため、インドへやってきました。成田からニューデリーまでエアインディアで直通10時間。エアインディアはこうなります。でーん！ 10時間のフライトなんてヨガ修行を始める前か…
チャヤマクロビ新宿伊勢丹店のマクロビオティックなランチ
マクロビオティックとは 普通のおっさんがダイエットに成功してからは美味しいものを食べるためにダイエットしています。 今回はマクロビオティックな料理をご紹介します。マクロビオティックとは、日本の伝統食をベースにした食事法で…
オンライン飲み会にもやしナムルが美味しくてダイエットによい
もやしナムルは美味しい もやしナムルがごっつい美味しいです。 病みつきになります。 おつまみによし。 おやつのかわりにもよし。 ダイエッターは夜ごはんのかわりにもやし。 もやしナムルはオンライン飲み会や宅飲…
完全栄養食比較COMPを水に溶かして試食した話
粉末タイプの完全栄養食「COMP Powder TB v.5.0」とは 前回のBASE BREADに続き、完全栄養食比較、はじめました。今回はCOMPです。 COMPとは、株式会社COMPが販売する完全バランス栄養食です…
完全栄養食COMPを美味しく摂取する方法
最近、コロナ太り対策もあり、完全栄養食を試しています。完全栄養食のひとつである「COMP」で、こんなお悩みはありませんか？ 本記事では、上記のようなお悩みを解決するソリューションをご紹介します。 ちなみに「COMP」を初…
上野御徒町出汁の美味しい居酒屋「かんけり」が行きつけの店に
令和元年7月にオープンした居酒屋「かんけり」とは 令和元年7月にオープンした居酒屋「かんけり」とは、出汁が美味しい昭和な雰囲気の下町居酒屋さんです。以前勤めていた会社の仲間が脱サラして開業したお店です。オープンのお知らせ…
完全栄養な「BASE BREAD」を試食した件
完全栄養のパン「BASE BREAD」を主食に置き換えるとダイエットにいい こんな悩みはありませんか？ そんなあなたにピッタリなのが、完全栄養のパン「BASE BREAD」です。「BASE BREAD」は、からだに必要な…
ガストで「特製本格辛口チゲ糖質ゼロ麺」を食べました
ガストで「特製本格辛口チゲ糖質ゼロ麺」を食べました。 こんなのです。 辛くて美味しいんです。 その後、2.4km泳ぎました。 辛くて泳いでる最中にむせました。 ■体重 60.0kg ■消費カロ…
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。