シズラーでサラダバーを食べました。
サラダを包んで食べました。
野菜はいいのですが、包むやつとデザートが太りそうです。
お腹一杯で夜ごはんを食べられません。
■体重
59.2kg
■消費カロリー
2,539kcal
■摂取カロリー
1,700kcal?
朝ごはん 200kcal
ソイジョイ、白湯春雨スープ、ヤクルト
昼ごはん 1,500kcal?
シズラーサラダバー
夜ごはん
なし
普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。
シズラーでサラダバーを食べました。
サラダを包んで食べました。
野菜はいいのですが、包むやつとデザートが太りそうです。
お腹一杯で夜ごはんを食べられません。
■体重
59.2kg
■消費カロリー
2,539kcal
■摂取カロリー
1,700kcal?
朝ごはん 200kcal
ソイジョイ、白湯春雨スープ、ヤクルト
昼ごはん 1,500kcal?
シズラーサラダバー
夜ごはん
なし