ウォーキングの疲労はヘパリーゼで解消

ウォーキングウォーキングは気軽にできる運動です。なぜなら、少しの元気と道があればできるから。少しの元気があれば歩けます。体力がついてくると歩いているうちに楽しくなって、もっと歩きたくなります。最近歩いたのは、二…

サークルKサンクス(ファミマ)のサラダチキンタンドリーチキン味が美味しい！

サラダチキンの効果・効用コンビニで売っているサラダチキンはダイエットに超絶使えます。なぜなら、糖質が少なく腹持ちがいいから。例えば、朝サラダチキンを食べて、その後、泳いだとしても昼ごはんまでお腹がすきません。なの…

でっかい餃子の看板「曽さんの店」でっかい餃子の看板に惹かれて「曽さんの店（ソサンノミセ）代々木店」へ訪問しました。代々木駅から信号を渡ってすぐのところにあります。台湾料理のお店で、台湾ラーメンや餃子、おつまみが提供…

ミスドで野菜ドーナツミスドがタニタとコラボしております。なんと野菜ドーナツです。ダイエッターとしては、これはモーレツに期待できます。その名も「ベジポップ」です。こちらはベジポップ3個入り。左からいちごとトマ…

百貨店でお総菜宴会百貨店の地下でお惣菜を買って屋上で宴会がおすすめです。こんな風に池袋西武百貨店のお惣菜コーナーで買ってきた食料を9F食と緑の空中庭園で食べます。おすすめのポイントは2つあります。コスパが最高であ…

ダイエットにマクロビ派ビスケット「マクロビ」とは「マクロビオテック」の略です。穀物や野菜中心の自然と調和した食生活で健康を目指す考え方だそうです。自然食なのでダイエットにもいいかなと思って、マクロビ派ビスケットを買…

激安！フランス料理のコースが飲放題付きで3,400円二子玉川は多摩川沿いにあるトキオプラージュ・ルナティック。フランス料理のコースが飲放題付きでなんとたったの3,400円ポッキリなんです。平日限定ですけどね。安さ…

肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺の紹介ガストで、肉みそとサラダのピリ辛冷やし担々麺をほうれん草麺にして食べました。ほうれん草麺は糖質控え目で45g。カロリーは663kcalです。決して、低カロリーとは言えません…

記録しないと太るでブログのお休み宣言をしましたが、最低限の投稿だけさせていただきます。なぜなら、記録しないと太りそうだからです。麺なしラーメンとは？今週のベストフードは家系ラーメン店「壱角家」の麺なし…

サルバトーレのランチビュッフェサルバトーレのランチビュッフェへ行きました。日曜ランチ1,580円ポッキリで野菜、パスタ、ピザ、スープ、デザート、ドリンクが取り放題です。まずは一杯目。ふわふわメレンゲのオムレツが気…