スーパーセールで購入したこんにゃく米が届きました。
さっそく検品です。
ご丁寧にお手紙までついていました。
お店の人のおもてなしマインドに嬉しくなります。
キニナル方はこちらからお買い上げください♪
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これでそろったので、いよいよ明日は試食編です。
昨日食べたから今日はがんばる日です。
食べる量を減らして泳ぎました。
そしたらなんと体重が61kgになったではありませんか！
目標体重まであと3kgです。
■体重
61.0kg
■消費カロリー
2,373kcal + 3km泳いだ分
■摂取カロリー
180kcal
朝ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー2個
昼ごはん 80kcal
トムヤンクンフォー
夜ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー2個
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