60kg切りましたー!!!

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60kg切りましたー!!!

証拠写真です。

dsc_0046

往復6km歩いて3km泳いだ成果です。

そして、自分へのご褒美です。

なぜか、近所の図書館で三陸復興祭りをやっていて、牛タンつくね串を買いました。

dsc_0047

そして、こんにゃく米でゴーゴーカレーです。

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食べ過ぎたぁ。

運動しよ。

 

■体重

59.6kg

 

■消費カロリー

測定中

 

■摂取カロリー

1,050kcal

朝ごはん 150kcal

タンドリーチキンサラダ

昼ごはん 900kcal

牛タンつくね串、こんにゃく米でゴーゴーカレートッピングロースカツ

夜ごはん

やめとこ。