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普通のおっさんのダイエット×グルメブログ

普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。

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PVが上がると聞いたのでシン・ゴジラについて書く

2016年9月11日

PVが上がると聞いたのでシン・ゴジラについて書きます。 ※ほんの一部ネタバレごめんなさい。 映画ではゴジラは大田区から上陸して品川方面へ向かい、東京駅までしか来ませんでしたが、実は、池袋のナンジャタウンにもゴジラが来てい…

こんにゃく米でゴーゴーカレー試食編

2016年9月11日

スマスマでダイエット中でも食べられるカレーで、こんにゃくライスを使ったカレーやってましたね。 流行ってるのでしょうか。   かねて購入していたこんにゃく米でゴーゴーカレーを作りました。 トッピングはチキンサラダ…

こんにゃく米でゴーゴーカレー検品編その2

2016年9月11日

スーパーセールで購入したこんにゃく米が届きました。 さっそく検品です。 ご丁寧にお手紙までついていました。 お店の人のおもてなしマインドに嬉しくなります。 キニナル方はこちらからお買い上げください♪ 【送料無料】ダイエッ…

こんにゃく米でゴーゴーカレー検品編

2016年9月9日

スーパーセールで購入したゴーゴーカレーが届きました。 検品OKです。 あとはこんにゃく米待ちです。   ■体重 62.0kg   ■消費カロリー 2,360kcal   ■摂取カロリー 60…

アンチョビオリーブのバジーレ

2016年9月8日

エイピッツァでアンチョビオリーブのバジーレを食べました。 アンチョビは影も形もありませんが、いい味を出してます。 思ったよりボリュームがあり、コストパフォーマンスはいいです。 赤ワインと一緒に食べるとさらに美味しくなりま…

こんにゃく米でゴーゴーカレー購入編

2016年9月6日

ゴーゴーカレーをお米で食べたくて、こんにゃく米とゴーゴーカレーを買いました。 楽しみです。 ゴーゴーカレー3食入り送料無料でオマケつき!金沢カレーブームの火付け役!ゴーゴーカレーレトルトカレールーセット 3食入り+幻の珈…

ダイエット成功のコンセプト

2016年9月5日

金曜日に食べた分を土日にしっかり消費できました。 たくさん食べる日は楽しむ。 ただし、栄養バランスは考慮が必要。 そして、2日以内にしっかり運動して消費する。 これならストレスを感じずに無理なく痩せられますね。 結論、「…

61kg台に突入!!

2016年9月4日

昨日はたくさん食べたから今日は運動する日。 往復6km歩いて3km泳ぎました。 さらに3km歩いて子供の昼飯を調達してきました。 そして、泳いだ直後に61.9kgを記録しました。 ついに61kg台に突入です!! 今日は特…

食べる日!

2016年9月3日

9月2日(金)は食べる日と決めてたので、めっちゃ食べました。 かき氷。 抹茶と黒みつときな粉とあずきがついてとてもボリュームが大きいです。 さすがに食べ過ぎたから公園を630m×3周しました。 明日、明後日に泳いで戻しま…

健康診断で今月末の目標達成!

2016年8月30日

健康診断で今月末の目標体重62kgを達成しました!   問診票に「20歳から体重が10kg増えてるか?」という質問がありました。 反射的に「はい」にマルをつけましたが、いや、待てよ。20歳で55kgやったから、…

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むらむらです。
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
よかったらチェックしてみてください。

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