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普通のおっさんのダイエット×グルメブログ

普通のおっさんがダイエットに成功した秘訣とその後のリバウンドとグルメとの闘いを綴っています。

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食物繊維たっぷり!ごほうのまんま

2017年7月12日

食物繊維は炭水化物を打ち消してくれます。 つまり、 糖質=炭水化物-食物繊維 なんです。 というわけで、食物繊維たっぷりというキャッチコピーに惹かれて、「ごぼうのまんま」を試してみました。 86kcal と低カロリーです…

【絶品!】ケサディーヤとステーキ

2017年7月5日

お肉が気になっていたお店に入りました。 店内は甘い薫りがします。 パンケーキが売りのようです。 しかし、気になっていたお肉を食べます。 そして、最近お気に入りのケサディーヤも食べます。 まずはケサディーヤです。 お花が絵…

全米で大ブームのスリラッチャでハンバーガー

2017年7月4日

スリラッチャという調味料が全米で大ブームを巻き起こしているそうです。 シラチャー・ソースとも呼ぶそうです。 もはや、マヨネーズ、ケチャップに置き換わる勢いで、一家に一つスリラッチャが常備されているそうです。 大好きなハン…

浅草橋-グルテンフリーバル-ハパ-ワイン飲み放題

2017年7月3日

「王様のブランチ」で紹介されたグルテンフリーバル「ハパ」へ行ってきました。 お店はおしゃれな雰囲気です。 おっさん一人だと入りづらいかもしれません。 さすがグルテンフリーのお店は置いてある本が違います。 「小麦は食べるな…

2017年6月3日~6月30日のダイエットKPI

2017年7月2日

2017年6月3日~6月30日のダイエットKPIです。 私が設定しているダイエットKPI(Key Performance Indicator)は、 体重 摂取カロリー 消費カロリー の3指標です。 KGI(Key Goa…

【食べ放題】はーべすとで自然食バイキング

2017年7月1日

はーべすとで自然食を食べ放題しました。 ディナー1,799円バイキングにドリンクバー180円だったかな?をつけました。 1皿目。 一番奥のローストビーフが想像を絶する美味しさです。 右手前のたまねぎはやさしい味がしますが…

ニボ塩つけ麺野菜マシ

2017年6月25日

田無にある「麺屋ジャイアン」へ行きました。 「ニボ塩つけ麺」を並みで、野菜マシをつけました。 すると、こんなん出てきました。 想像を絶する野菜の量です。 麺が見えません。 つけ汁は濃厚ですが、意外とあっさりしていて食べや…

カレーを飲みに行きました!

2017年6月24日

「カレーは飲み物。」へ初めて行きました。 赤と黒のカレーがあります。 ダイエット仲間とシェアして食べ比べました。 無料トッピングを三種類選択できます。 どれも美味しそうで悩ましい。   まずは赤いカレー。 トッ…

ついに入店!念願の天丼ふじ

2017年6月24日

ついに念願の天丼ふじへ入店しました。 池袋北口出てすぐのレトロなお店です。 以前から気になっていたのですが、カロリーも気になって控えておりました。 今日は食べることにしました。 運動したからいいのです。 天丼は、海老、キ…

大黒堂のぷるぷるもつ鍋が絶品なんです

2017年6月23日

池袋北口に「ホルモン一頭買い」という看板があるお店「大黒堂」へ行きました。 リピーターです。前回訪問記録はこちら。 大黒堂はぷるぷるもつ鍋が絶品なんです。 炊けたらこんな感じ。 蜂の巣もあります。 胡椒を入れるとさらに味…

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むらむらです。
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
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