麻布十番祭り食べ歩き

麻布十番祭りで食べ歩きました。グルメレポートです。もつ鍋！夏でもありました。もつは少ないですが、いいだし出てます。冷しおでん。串に当たりマークがついてたらもう一本もらえるそうです。ハズレでした。見た目はト…

ローストビーフ丼食べても太ってない

お昼にローストビーフ丼を食べました。米を食べるのは久しぶりです。最後に食べた米は6月かな？米もヤバいけど、マヨネーズが太りそう。とても美味しくいただきました。その分の運動をしなきゃいけません。 50分ほど歩きま…

間違えて最寄り駅まで行ってしまったので、公園を歩くことにしました。夜なのにやたらと人が多い。そして、そのほとんどがスマホ片手にうろうろしてる。これがポケモンGoとやらの影響か？そうだ。間違いない。人を掻き分け、…

すっかり梅雨も明けたようで、気持ちのいい晴天です。今週も往復3km歩いて、泳ぎました。そして、体重の記録更新しました！何と64.0kg。ほら。ダイエットはじめてからマイナス10kgですよ。体重計壊れたんかと思…

今週も走りましたよ。 500kcal消費するのに40分切れるようになりました。今週、1日の摂取量を500kcalまでに抑えてきたんですが、フラフラです。でも、体重が減りましたよ！前週比で-2kg。数字で実績が出る…

70kgきりました。 68.6kgです！まだまだ通過点です。今日は歩いて泳いで歩いて走りました。 20分歩いてから泳ぐと消費しやすいと聞いて、さっそく試してみました。スポーツセンターまで30分、5,0…

なぜか金曜は筆無精になります。無理して書きます。本日の摂取量。あかん、カロリーとりすぎやな。朝ごはん 100kcal 鳥むね肉キャベツ昼ごはん 400kcal 海老と玉子のヘルシーな料理サラダ味噌汁夜…

公開するの忘れてました。 20160707分の投稿です。昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題飲み放題のおかげで1kg増えました。今日は食べる量を減らしました。朝ごはん 50kcal こんにゃくゼリー二個昼ごはん 500k…

2.5km泳ぎました。途中二回足つりました。プールで強制的に決まってる休憩時間と足をつったとき以外は休まずに泳げるようにまでなりました。子供の頃は一時間で3km近く泳いでたからだいぶ復活してきました。そして、お酒…

今日も3km歩いて3km泳いで3km歩きました。体重が65.8kg！今月の目標達成です。問題は体重を維持できるか。食べるのがもったいなくなってきた。