洋服ポストでお部屋のダイエット
お部屋がせまくなりました ごっつい久しぶりに結婚式の1.5次会に行ってきました。スーツもごっつい久しぶりに着ました。職場がカジュアルなので9年以上スーツは放置状態。葬式で礼服を着るくらいです。で、スーツをひっぱりだしてき…
町田モニカ&アドリアーノでランチとスイーツ
町田のモニカ&アドリアーノで女子会ならぬ教育討論会 町田にあるモニカ&アドリアーノへ行きました。お店の外観はこうなります。でーん！ 木目調にツタっていうオシャレなお店なのに訪問理由が女子会ではなく教育討論…
タベルナ魚金90円で牡蠣他グルメレポート
タベルナ魚金で遅めのランチと昼飲み 諸事情により15時にランチを食べることになりました。どこも開いてません。開いてるのは金蔵くらいです。金蔵はだいぶ通っていて飽きてきました。たまには違う店をと、探していたら魚金が開いてい…
深大寺多聞そば
深大寺へ散策 深大寺へ散策に出掛けました。深大寺とは調布市にあるお寺です。だるま市で有名らしいです。だるまみくじをひくともれなくだるまがもらえます。深大寺は湧水が多く、あちこちで水が流れております。そのせいか、おそばのお…
COTO-COTO茶寮【期間限定】炙り鴨肉と九条葱のとろろうどん
COTO-COTO茶寮 新宿ミロード店 新宿ミロード8階にある「COTO-COTO茶寮(コトコトサリョウ)」へ行きました。スイーツ仲間とスイーツ会です。COTO-COTO茶寮はとってもヘルシーでダイエット中に食べても罪悪…
春節ですね！陳家私菜 ちんかしさい 新宿店で激辛中華コースでダイエット
春節ですね！ 春節ですね！新年快楽！と言っても2019年は2月5日開始で、もう終わりな今日この頃ですかね。執筆しているのが2019年2月10日だったりします。最近、めっきり筆不精になってしまいました。これから週一回新作投…
【食事中閲覧厳禁】炭水化物ダイエットの影響と対策
炭水化物ダイエットをするとお通じが悪くなるそうです。 一ヶ月前までは毎日快便だったのに、最近一ヶ月は週一回のペースで、少々悩んでおりました。 職場でヤクルトが便秘によいと聞き、さっそく試してみました。 たまたま運が良かっ…
ウェンディーズでファーストキッチンの「緑の酵素サラダ」
気づいたらアチコチの店舗でウェンディーズとファーストキッチンが合体してました。 ウェンディーズがファーストキッチンを買収したそうです。 というわけで、久々にウェンディーズへ突入しました。 ウェンディーズマッシュルームメル…
炭水化物ダイエットにヤクルトは必須です！
先週、お通じが不調でした。 体重がいつもより2kg近く増えました。 がんばって、ふんばって、からぶって、何とかひねり出したら、体重が減りました。 2kg分溜まっていたということですね。 過去に炭水化物を食べないダイエット…
食べ歩きでダイエット
■体重 65.8kg ■消費カロリー 2,497kcal ■摂取カロリー 1,100kcal 朝ごはん 200kcal 鳥むね肉、サラダ 昼ごはん 400kcal 豆腐のハンバーグ、サラダ、味噌汁、コーヒーゼリー 夜…
普通のおっさんが普通に中年太りでお腹が気になってはじめたダイエットの日記です。
ごく普通のおっさんやから参考になると思います。
16kg減量してからは専らグルメブログになりつつあります。
ダイエットしたい方、美味しいものを食べたい方に役立つ情報を提供します。
InstagramとTwitterでグルメ短歌を毎日投稿しています。
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